DiaryINDEX｜past｜will
| 2005年09月30日(金) | 月末・年度末 |
金曜日
お知らせ：9月末日をもってブログなどに移行する予定（予定は未定だけど）です。
よろしければ下のMAILボタン、またはここをクリックして、読者諸賢の身元を教えてください！新しいURLが決まり次第ご連絡します。悪用はしませんのでご安心を！
夕方から出かける予定があったため、慌ただしく朝を過ごした。月末であるのと同時に会計年度の締め日でもある。運良く毎日のプロジェクトは早めに入稿。これを早く片づけて、次のステップに回すやいなや、プールに出かけた。お気に入りのNコーチの指導を受けたかったのがメインの理由。本当は午前の部に参加して、途中家に戻って仕事の続きをやってから、午後再び出陣する予定だったのだが、午後の目当てのクラスのコーチが変更に！新しいコーチだと、どんな練習メニューになるのか、雰囲気、トレーニング風景などワクワクするのだが、このコーチにはまだ運悪く出会えていない。残念だが仕方ない。
午後も月末の処理に追われ、かなりの勢いで経理の処理もこなす。間違いはないと思うが、自己最速という達成感に酔いしれてしまった。
午後からは飲み会。遠くまで遠征した甲斐があって、楽しいひとときとなった。
今日の練習メニュー。
朝早く入水。500mのアップで
クラスに参加
きれいに背泳ぎ（10：30〜11：00）
- アップ：25m
- フォームチェック：25m×3（右手のエントリが肩幅より内側に入っている、と別のコーチにも指摘されたことを繰り返された。原因としては、左側のローリングが少ない可能性もあるとか）
はじめてバタフライ（11：05〜11：35）
- 片手バタフライ：12.5m（うねりのタイミングをつかむ）
- 両手バタフライ：12.5m×4（伸びを意識して。前回指摘された、手首の力が抜けたと評価アップ）
今日は少な目だが、これくらいにしておこう。
