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| 2005年10月04日(火) | だから、忙しいって言ってるのに・・・^^; |
火曜日
忙しいよ〜って散々クライアントにも宣伝しておいたのにもかかわらず・・・。こういうときにかぎって世間（俺の業界？）はこぞって忙しいものらしい。あまりにも無碍に断っていると今後のビジネス関係にヒビが入りそうなので、自分が処理できる内容のものは頑張ってみることにした。（いつもと同じだが・・・。）
いざ初めてみると楽しいんだ、これが。契約書だったのだが、途中ところどころでつっかかるところはあっても、すんなり頭に入ってくるときには爽快なことこのうえない。センテンスが長くて困ってしまうときでも、謎解きをしているようで原文の構造を分解して考えてから、あぁなるほどねぇ〜となれば、溜飲も下がる。どうしても困った部分については、友人の心強いネイティヴに相談することにして、できるだけの部分を終えておく。
プールも少しずつではあるが、また200m個人メドレーの練習も再開している。（実際に200m泳ぐことはあまりないのだが・・・だって、疲れるんだもん。）
今日の練習メニュー。
アップで500m。
クラスに参加して
きれいにクロール（13：00〜13：30）
- アップ：25m
- ドリル練習：ダブルアーム（両手で同時に水を掻き、水中でリカバリーする）×25m
- フォームチェック：25m×2
中・上級（13：35〜14：20）
- アップ：25m×4（俺は全部バックで）（100m）
- 往路ブレスト復路クロール、往路バック復路クロール、往路ブレスト復路クロール、それぞれ50m×1（150m）
- イルカ跳び：25m×2（50m）
- クロール：50m×4（サイクル2分15秒）（200m）
- ダウン：25m×4（バッタ、バック、ブレスト、クロールの順で）（100m）
合計600m。
久しぶりにしてはまぁまぁといったところ。最近バックでも息切れが少なくなった。多少は上達しているのだろう。
