魅力的なカラダ 探究記
魅力的なカラダとは、常にハッピーオーラーを身にまとっているコト。
心＝身体、ストレス社会の世の中だから難しいよね。 |
2005年01月04日(火) しなやかな強さを身につける方法。
今日から仕事始め！昼までやったけど。
ここにきて急に胃が重たくなってきた。お餅の食べすぎだね。お餅大好き☆持病の子宮内膜症やアトピー・アレルギーにはあんまり良い食料ではないケド。さ〜て、気合いれて減量しますか〜！１０月の結婚式に向けて♪
彼の家族のことも割り切ろうと思う。わたしは誰がみても綺麗でも可愛くもないし器量もない。だからこそ、いろいろと教えていただこうと思う。これからが正念場やと思う。
実際、結婚前に仲良くしていただいていたのに結婚した途端アレ？ってことザラに聞くし。
・養命酒を毎晩飲む！（体質改善）
・ヨガを毎日取り入れる！（しなやかで美しい筋肉をつくる）
・体幹を鍛える！（腹筋・背筋・腕立て、身体の基礎をつくる）
・アレルギー専門院に行く！（新居に近いとこ）
・日常を変える！（毎日コツコツと。積み重ねが大事）
・笑顔の練習！（女は愛嬌）
・美しいものを定期的にみる！（心の洗濯）
そして、一番肝に命じておこう。
相手への思いやりを決して怠らないことを。
ブックマーク強くならなくちゃ。
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2005年01月03日(月) お酒はほどほどに。
今日は彼が新年のご挨拶にやってきました。父の酒の相手をしていた。
（＾＾；）家族にはナイショです。
寝てたのは知ってたけど、父は上機嫌で「寝さしとったり！」と・・・。わたしは苦笑するばかり。
その後「ハウルの城」を見にいけたのでホッ。わたしはすごく素敵な作品だと思いました。キムタクの声やって思い出したんは始まって３分の１くらいからかなぁ。声で気づいたとゆうより、「そう言えばへたくそやって言われてたな・・・。」って感じで。ただソフィーの声はね〜無理があったかなぁって思うけどほとんど少女よりもお婆さんになってる時間が長いからアリでしょう。
わたしと彼は満足できる映画でした。心に効きましたよ。（＾＾）
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