睡眠6時間。6時半起床。体だるく喉が痛い。昼からだるさ増す。17時半退社。職場の食堂で夕飯。帰宅時に薬局により、栄養ドリンク・のど飴・ドリエル購入。コンビニでスナック菓子、野菜ジュース、アップルパイ購入。帰宅後、アマゾンで購入の書籍届く。ネット。

天気：晴れ　睡眠：AM0:30-AM7:00　運動：スイム1.1キロ　買い物：ニンニクの力、キューピーコーワゴールド、アイス、パン　読書：0h　勉強：0h
目の下にクマが..運動量が体力を超えているのか、睡眠が不十分なのか。

天気：曇り時々雨　睡眠：AM0:30-AM6:30　運動：ジョギング4キロ、スイム1.6キロ　買い物：パン2種、飲み物　読書：0h　勉強：0h
右膝痛若干あり。少しのどの痛み。口内炎できかけ。ネット時間短縮できず。

天気：晴れ　睡眠：AM2-AM9　運動：ジョギング5キロ　食事：昼外食、夜コンビニ　読書：0h　勉強：0h　買物：本2冊（アマゾン）その他：ネット時間多すぎ。仕事に情熱。焦点合わせた仕事を。

日々是修行。
修行是日々。

最近こちらは更新してませんね〜。

朝発熱38.4℃。午前中に平熱に戻る。ブックオフへ。本を三冊購入。マクドナルド持ち帰りで昼食。昼寝。読書。阪神戦ラジオ観戦。うたた寝。23時就寝。

6時起床。起床時間は本来のリズムに戻る。10時本屋で本を購入。そのまま自転車で甲子園へ。ダイエーで昼食と飲み物を入手し、ライトスタンド外野の最上段の席を取る。帰宅後、ネット。夕食。阪神戦ラジオ観戦しながら読書。22時半就寝。

6時起床。ネット。甲子園で高校野球観戦。読書。ネット。阪神戦ラジオ観戦。読書。

6時起床。起きる時間だけはコンスタント。三宮へ。帰宅後、家で高校野球観戦。ビール＆酎ハイ。ネットで動画観賞。24時就寝。