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■ 2009年04月13日(月)
きょうもじょーば
でも今日はJOBA。
通ってる整骨院併設のジムにJOBAが導入されました。
院長先生が岩盤浴のフロアの空いてるとこに放置してたのを、私が乗馬始めた話聞いて「そういえばうち、JOBAあるんですよ」と思い出したそうで。金曜日には岩盤浴フロアからジムに移動させてたのは聞いたけど、その日は施術だけでジムには行ってないから、今日が初JOBA。
大規模家電店の店頭ではしょっちゅう（？）乗ってましたけどね。
馬っぽさを追求するなら、断然初期型JOBAです。改良が加わるにつれ、8の字の捻りが加わっているため、馬っぽさは損なわれています。
でも買ってしばらく自宅で試していたという院長曰く、「確かに乗ってるだけで腹筋とかに効いてる」そう。伊達に馬にはない捻りが加わってません。
20分ほど乗ってきましたが、消費カロリーは大したことありません。でも姿勢を保つには筋力を使うワケで、多少は何処かに効くんでしょう。何より「乗ってるだけ」ってのは楽でいいよね。本物の馬は「乗ってるだけ」だと振り落とされる可能性があるし（JOBAより緊張感が必要です）。でも普通に馬に乗ってたら、馬が暴れない限りあんなに後傾姿勢になることはないな。あれじゃ馬は立ち上がってる。前傾も振り落とされかけてる気がするけど（急加速する時なんかはああなるかも）。
馬っぽさを追求するなら、水平状態を保って、前後の運動のみにするのが吉。
これで週に4日は乗馬かJOBA。何だこの生活。
本日の札幌の最高気温は21.2度。6月中旬並だそうです（この時期本来の最高気温は12度くらい）。御陰様で春らしい服装でお出かけ出来ました。でも明日はガクンと下がるってさー。それでも平年並みにらしいけど。
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・過去の「今日」。
2006年04月13日(木) ライブドアと株取引に思ふ
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