| ユキマークブック。...ゆき |
お疲れ度チェック。 - 2004年03月13日(土)
ストレス度４
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軽め←→重め
中程度のストレス状態
本格的なストレス状態におちいりつつあるかも。
心身の不調が現れてませんか？
･･･あら。
あなたのうつ病度診断結果
得点は 20.6 点です。
軽症うつ病が疑われます。
一度専門化に診てもらったらいかがでしょう。
･･･あらあら。
ストレス診断カルテ診断結果
「中程度のストレス」
（軽度うつの精神状態）
かなりストレスがたまってきています。
物事をネガティブに考えてしまう
思考サイクルが回りだしています。
自分では正常だと思っていても、実際は他人に、
特に親しい人につらくあたってしまいがちになり、
人間関係に亀裂をうみやすい状態です。
さらに失敗した事柄を正当化しがちになりますので、
このころに反省をすることはなかなかできません。
自分の意見ばかりを主張し、相手にわかってもらおうと
だだをこねることが多くなりますので
嫌われないよう注意が必要です。
この状態での発言は正しくないことが多いことを認識し、
もしトラブルが起こったら誤る準備をしておきましょう。
･･･あらあらあら。
まあ、最後の診断に至っては
「謝る」という漢字さえ書けないひとに
診断されても…と思ったりもするわけなのですが
毎日毎日ストレスにさらされていると思ってる割には
体調も崩さず休みも取らず
会社にいけているがために仕事が減らない。
なので、自分はストレスがたまっているんだわ、と
こういうサイトチェックで確認して
自分で安心していたりするわけなのです。ひゃあ。
気分がめり込むことはとても多くて
本気でカウンセリングとか受けたほうがいいのかしら、って
思うことがないわけではないのだけれど、
ほんとうに具合の悪い人は
きっとそんなことさえ思い浮かばないのだろうと
そう考えると、私のはきっと甘えなのだろうと思う。
辛い辛いと言いながら
それでも会社に行けているのだから。
今日は土曜だというのに
タイムカードを24：09に押していたとしても。
だけど、同じ部署で私より社歴の長い人が
私より高いお給料のはずなのに
どう考えてもレベルの低い仕事ぶりで、
その人がやり残した仕事や失敗の後始末を
深夜までかかって私がしなければいけないのはなぜか、
そのもやもやを晴らすことが出来ないのは
一体どうしたらいいのやら。
...
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