| 桜咲く・・・...さくら♪ |
台風 - 2011年05月29日(日)
息子の保育園時代の子どもと保護者が集まって、バーベキュー
という話がずっと以前からあがっていたのですが、雨のため
延期になっていました。
今日が代替日なのですが、台風のため雨…。
また中止にしたくないと夫が必死で屋内の場所を確保して
決行になりました。
久しぶりに会ったという感じてはないけれど、それでも子ども
達は着実に成長してます。
親達は、子どもの小学校の状況を話ししたり、情報交換。
今日はずいぶんと暴飲暴食をしてしまいました。
最近、食生活を少し変えました。
肉、魚を少し抑えて、野菜中心の生活。
なるべく、お昼は弁当を持って行きました。
野菜とご飯だけの弁当だったりする日もありますが、ストレスなく
続けています。
甘いものも、極力控えて、自分から購入せずに、いただいたものは
食べる。それでもいろいろ頂くので、それほど食べてないーという
状況ではありませんが。
牛乳、卵もほとんど食べていません。
コーヒーもカフェインレスで、極力カフェインを抑えています。
そのためか、少し体重が減りました。
もうひとつ、胃の負担が減ったのでしょう。体調がいいです。
睡眠時間が少なくても、体がきつくない。同じ睡眠時間でも
あきらかに体調が違う。
でも、ここ数日の仕事の忙しさで、弁当が作れないことや、
今日の暴飲暴食でちょっと体調が微妙になりつつあります。
明日以降どう変化するのか…。
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