今日は朝からお出かけ。
ばたばたしているうちにお化粧途中でお迎えがきてしまい
すごいばたばたしてしまいました

そして雨が降っていたので傘を持っていったのは良いのですが
傘を車の中に忘れていってしまいました

前も傘忘れてそれっきりだなあ
その時はユニクロの傘だったから
そのまま放置してあるけど
今回はとてもお気に入りの傘なのでちょっと忘れるわけには行かないので
近々取りに行こうっと

本日は銀座にてキルビル２鑑賞。
もしかしてストーリーは１より楽しかったかも

変な小細工も無く純粋に楽しめました

そして終わってから何かつまもうということになって
フライデーズに行きました

劇中と同じフローズンマルガリータなんて飲んでみたりして

この日は最高にやばかったです
一緒に行ってた人が喫煙者だったら確実に吸ってた。

何度頭の中で「煙草とライター買ってきて吸おう」
と思ったことか

何とか耐えに耐えて
帰宅。奇跡だ！

今日も吸わずにいられるのか？

吸いたい衝動と戦い何とか耐えました

今日はまた新しい？良い人とはじめて会う日

遊びに行く予定が熱を出したので
ご飯だけにしてもらいました

どこか良い店は無いかなーとずっと考えていたのですが
前、三村似の人に連れて行ってもらった
ゴールデン街近くのお店に行こうと決定
（向こうは地方から出てきたばかりで何も知らなかった）

そしてご飯を食べダーツビリヤードをして帰りました

この日から禁煙をしようと決定

発熱していてニコチン摂取量も少なくなって
良いタイミングです

今日は出勤日・・・のはずが
朝起きたら熱出してました

なにやっているんだろう

今日は新人さんの歓迎会

会社から会場まで歩いてみました
暑い。汗びっしょり

約1時間くらいかかったので
４〜５キロといったところでしょうか

歩いたからか？途中で眠くなりました

ひょんなことから体を鍛えなければいけない羽目になり
今日からフィットネスクラブ復活しました
私が鍛えたほうが良い部位は背筋、と腕の後ろの筋肉なので
背中中心に鍛えていこうとおもいまずはバイク２０分
バイク乗りながらテレビが見られるようになっているのですが
ちょうど面白い場面で終了。このまま続けようかなーなんて思いながら
まずは腹筋。く、苦しい。。
やっと１０回してもういいわと逃げ出しました
その後
背筋（機械が体に合わなくて足が痛くなって大変でした）
ラットプルダウン　３０ポンド　１２回×２セット
プルオーバー同上
ショルダープレス　１０ポンド　
ローイング　２０ポンド
レッグプレス　　９０ポンド
レッグカール　　２０ポンド、３０ポンド
フライ　１０ポンド

以上を一セット１２回、各２セットこなして、というか
やっとの思いでやっつけて、終了。
帰りに体脂肪率量ったら、２３．４％まあ標準内ではあるけれど・・
つーか、５月末までに筋力アップ目指します！
そのあとダイエットしまーす

今日はチャリ通はきついなーと昨日夜から思っていたのですが
どうやら雨が降りそうなので電車にかえました
それでも家を出るときは降っていなかったので
傘を持たずに家を出たのですが
どんどん降ってきてすぐに本降りに。
傘は先日所沢で（家から2時間以上かかる）飲んだ時に
飲み屋に忘れ、所沢の住人に預かってもらっているので
手元にない状態。
帰りは会社の人に置き傘を借りました

預かってもらっているのはすごいかっこいい男性なんですが
いまいちそれをきっかけに会おうという気になりません
向こうからも「こっちまで取りに行くのは遠いだろうから
お互いの中間ぐらいまで渡しに行きますよ」
とメールがきたのですが・・うーんその気にならない。
季節が冬じゃなかったらなあ

舞子後楽園スキー場にて日帰りスキー
帰り大渋滞にあい、ぐったり

昨日は電車の中で吐きそうなのを必死に飲み込んで帰ってきたのですが
まあそれは風邪が原因で、決して飲みすぎではありませんでした
結局最初のお店でビール一杯。チューハイ一杯、次のお店でカクテル二杯
飲んだだけですし・・
でも、風邪が引いたのに出歩いていたのが悪かったのか
今日はぐったり体が動かず何もする気になれませんでした
気がついたら昼寝し、気が向いたら何か口に入るものを食べ
暗くなる前にやっておかなくては・・と思っていた
スキーのホットワックスを夕方にようやくかけて
削るころには日もとっぷり暮れていました
でもそんなに寒くなかったので作業自体は寒さでつらくなかったのですが
ずっと中腰だったので腰が痛くて仕方ありませんでした
しかし、つるつるにワックスをかけて
これで明日のスキーもばっちり！と思いながら
新潟まで向かいました