この頃ジムへ少し遠のいていたのですが、
昨日行って来ました。
関西への旅行後、少し重くなった身体を絞らなければ！
みっちり２レッスンするぞっ！！と気合を入れて向かいました。
が、1レッスンでダウンしてしまい早々にシャワーを浴びてしまいました。
選んだレッスンがきつかったのと、身体は正直なのか…
もう1レッスンするつもりが、悩む事無くシャワーへ直行でした。
根性無し…でした。
で、今朝は筋肉痛。
二の腕のトレーニングがメインだった、昨日のレッスン。
早速、二の腕が筋肉痛に。
今週は夜のクラスに出て先週の分も頑張るつもり。