なんとなくストレスの主原因がわかってきたぞ。そういえば以前も同じことがあったんだった。
人の愚痴を聞くのはそんなに辛くはないと思っていたんだけど、 何度も聞かされるとやっぱりストレスになっているのだな。 でもなあ、気持ちはわかるし、愚痴ることで少し気が晴れるなら聞いてあげたいって思うんだよね。 (愚痴の内容には共感するところも多いし) ただ、こうやって体調にも影響が出てくるなら、受け止め方を考えないと。
胃の調子は悪くない。良くなってきてる。痛みが少なくなってる。 ゲップが出ちゃうのがちょっとねー。困る。 マスクが当たり前で良かったなと思ってしまった。
勉強したいと思っているけれど、今週は全然だったな。 英語の発音練習アプリに課金したので、それは続けたい。 英単語アプリは地味に続いてる。
他に読書とか勉強とか…時間が足りんわ。
DiaryINDEX|past|will
|