昨夜は視たいテレビドラマも無かったので、ライフイズビューティフルを観た。
泣いたよ。家族愛だね。父ちゃん頑張ったよ。
少しだけ、アンネの日記を思い出した。

見終わったら22時過ぎで、ライフイズビューティフルを貸してくれた人に感想メールを送ろうとしたが
長くなりそうなのでお礼だけにして、寝る用意をした。

朝に飲んでたメジャーを、指示通り寝る前に3mg飲むようにしてみた。
0時には寝てしまって、起きたら06:30だった。理想的で嬉しい。
寝起きはスッキリしていて、それだけで気分が違う。

まだ見知らぬ人や物音にビビる時はあるが、外出は身体を壊すので（確かに体調が崩れてたが）
自分には引きこもるのが一番なんだという根拠の無い思い込みは減りつつある。

メジャーを飲みはじめて、ひと月も経たないが、初めてアカシジアと思われる痙攣のようなものを感じた。左手に来た。数秒で収まった。
暫くは服薬を続けると思う。

記憶がない空白の時間にはやはり、効かないね。これは仕方ない。