それはお腹を引き締めたい！

あちこちのサイトでもダイエットの話題が多いけど、

私達は体重というより、とにかく『お・な・か』

ふと気付くと年季の入ったお腹になってるマーさん。

まさに太鼓腹。手足が太い方じゃないだけにお腹だけが特に目立つ。

どう見ても中年太り。年季が入ってるだけにもう出てるお肉が堅い。

私は出産がきっかけだという言い訳に甘えていたツケで万年タルタルになってきた。（泣）

もう10年以上経って出産のせいにはできんだろう。

二人とも努力月間は今までにあった。腹筋を毎日こなし、食事やビールも控えた日々。

だが３日坊主とはいわないまでも１ヶ月坊主は数限りない。

２週間くらい経つとほんのり効果が出るのがネック。ほんのり程度なのに、

ほぅら、やればこうやってへこむのよ、その気になればね。

なんて高をくくっているうちに気が緩み、腹筋が一日おきになり、食事に脂肪分が増え、

暑くなってきたからとかなんとかビールを飲む量が増える。

だいたいこのパターン。

マーさんは最近ではあきらめたのかお腹とお友達ムード。

私は引き締めとリバウンドを繰り返してきたけど、

最近はお腹が出るスピードが以前にも増してきた気がする。

今回も気付けば座っている時に「う、きついっ。」と思ってふと自分のお腹を見たら、

「なんですかあ、この波うち方は！！！」

私はあきらめたくない！ジーンズのウエストにもったりのっかる物体は排除したい！

腹筋毎日再開、玄米食スタート、お肉は少なめ、おやつは、おやつは、おやつは










こんなの作ってしまう私って・・・
やる気あんの？