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| 2015年05月31日(日) | ダイエット ７日目 |
朝に買い物などの用事を済ませた。
部屋の片付けなどをするが相変わらず遅々として進まず。
夕方に髪を染めた。
今日はとてもおなかが空いた。
朝、賞味期限を過ぎた豆腐を食べる。
夕飯の後に、貰い物のブラウニーを半分食べてしまった。
あと、なだ万のおせんべいも。
ダイエットの道は険しい。
明日、体重が増加していたらイヤだなあ。
（今日の主な食事）
朝・・豆乳残り、豆腐
昼・・なし
夜・・焼きソバ、ご飯、納豆、ポテトサラダ、わかめスープ
ブラウニー、せんべい、オレンジジュース
今日の体重 48.2kg −0.8kg
| 2015年05月30日(土) | ダイエット ６日目 |
今日から近くのとうもろこし畑で収穫したものを売ると言うので
朝７時前に行ってきた。
農家の人が収穫しているところを数人が待っている。
どうにか買うことが出来た。究極に新鮮、だいたい２本で３００円、安い。
今日は買えたが、明日以降だんだん混むだろう。
今日もだいたい１食ペース。
時々おなかが空くがぐっと我慢。
太った腹を見てとにかくこの辛いダイエットをやり遂げなければ。
（今日の食事）
朝・・豆腐屋の濃い豆乳（ほぼ豆腐に近い）
昼・・なし
夜・・たこ焼き、茹でとうもろこし、バナナ各１本
今日の体重 48.4kg −0.6kg
| 2015年05月29日(金) | ダイエット ５日目 |
昨夜遅く知人からランチに誘われ、ハンバーグの美味しい店に行く。
ダイエット中の私には少々厳しいが、
知人との付き合いと美味しいお店のご飯は
充実していたのでよしとする。
夕飯はご飯を一口にして、おかずを少なめにいただく。
それにしてもウエスト周辺の贅肉は本当に醜い。
着られる服がなくなってしまう。
何とかダイエットの成果がでるまでにどのくらいかかるのだろう･･･
（今日の主な食事）
朝･･･なし
昼･･･セタ・スパーゴの和風ハンバーグランチ、プチタルト、アイスコーヒー
夕飯･･･ご飯（一口）、野菜炒め、味噌汁（豆腐、油揚げ、わかめ）、厚揚げ
今日の体重 48.8kg −0.2
| 2015年05月28日(木) | ダイエット ４日目 |
友人の誕生日プレゼントを買いに行く。
その他買い物に忙しい。
（今日の主な食事）
朝、昼・・なし
夜・・ごはん、豚汁、鰯の竜田揚げ１枚、ごぼうサラダ、キムチ
せんべい１枚
今日の体重 49.0kg ±0
| 2015年05月27日(水) | ダイエット 3日目 |
誕生日。
知人に誘われて和食の食事に行く。
余計なことを言ってしまいあとで激しく後悔する。
友人達からお祝いのカードなどをいただく。
姪からのおめでとうのハガキは可愛くて嬉しかった。
体重は今日は計らず。
昼に食事をとったため、夜は絶食した。
（今日の主な食事）
朝・・なし
昼・・和食のコース料理
喫茶 グレープフルーツジュース、ポテト少し
夜・・なし
