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| 2015年07月15日(水) | ダイエット ５２日目 |
雨かと思ったが今日も暑い。
予備の布団を干し、予定外の洗濯をこなし
今日も何だかんだと忙しかった。
朝・・ごはん、豚汁
昼・・・なし
夜・・・カレー、サラダ
その他･･･おせんべい、ソフトクリーム
体重 47.8kg
| 2015年07月14日(火) | ダイエット ５１日目 |
暑いがお天気が良いのは嬉しい。
一日とにかく忙しかった。
朝昼･･･なし
夜･･･ごはん、豚汁、イカとホタテのから揚げ、胡瓜の浅漬け、トマトサラダ
体重 47.4kg
久しぶりにダイエット中らしい一日。
| 2015年07月13日(月) | ダイエット ５０日目 |
とても暑い一日。
子供が体調悪く、朝のウォーキング以外家から出なかった。
買い置きの合いびき肉が今日までなのでメンチカツを作る。
朝・・なし
昼・・そうめん、ちらし寿司（共に少量）
夜・・ごはん、味噌汁、メンチカツ、キャベツの千切り、トマトサラダ
低血糖なのか夕方に震えるほどの空腹に見舞われ、菓子を沢山食べてしまった。
体重 47.8kg
| 2015年07月12日(日) | ダイエット ４９日目 |
朝方に歩いて買い物に行き、それでウォーキングのノルマをこなす。
一日片づけをやるが、はかどらず。
朝･･･はし
昼･･･お好み焼き
夜･･･ごはん、味噌汁（大根、油揚げ）、カルビ肉、しめさば、冷奴、
胡瓜の浅漬け
体重 47.4
お昼はイカを買ったので、簡単なお好み焼きを作る。
イカとキャベツしか入れなかったが案外美味しく出来た。
いつもは山芋とかいろいろ入れるのに、
それよりもシンプルの方が美味しいとは、残念のような。
| 2015年07月11日(土) | ダイエット 48日目 |
先日、叔母にご馳走になった手作りのちらし寿司が
あまりに美味しかったので、自分でもつくってみた。
手際が悪いので買い物も含め一日作業しっぱなし。
疲れた。
朝、昼･･･なし
夜･･･ちらし寿司、あさりの味噌汁、刺身いろいろ、トマトサラダ
枝豆
体重 47.6
