月経前症候群（ＰＭＳ）


そんな言葉を知ったのはほんと最近のこと。
生理前にイライラしたり、
気力がなくなったり、
その他モロモロ。

そんな症状は昔からで女なら当たり前。
だけどやっぱきちんと名前もあって症状改善方法もあるんだね。


そんな症状。歳をとってからひどくなってる。
いくつか当てはまる気がするし、
無理矢理当てはめて
気持ちを落ち着かせようとしている自分。


でもほんと、
ここ最近生理前は無気力人間ダメ人間。
しかも生理がめちゃくちゃな周期になっているし。
一番自分が自分らしく堂々と。
人に映る自分を不安に思わないで人前に出れるのって
一ヶ月のうちのほんの１０日間くらいかも。
もしかしてもっと少ないかも。


その１０日間以外の自分はすごく嫌。
人前にでるのもめんどくさい。
人の目が気になる。人の言葉が気になる。
いらいらしているところに
わざとイライラを追加する暴言はいたり。
でもすごく不安に寂しくなって夜に一人泣いてみたり。
自分のしていることが空回りというかなんというか。
イライラ時は性欲も高ＭＡＸ。
でもそれもめんどくさい。


婦人科にいこ。
人に相談すればそれだけでも楽になるかもね。
ホルモンバランス？を整える薬もあるみたい。
それで楽になれるといいな。