運動不足以外の 2011年01月22日(土)

近く職場で検診があり、メタボ注意の観点から正月太りを解消しようとなるべく階段は自らの足で上り下りしているわけですが、さすがに６階まで上ると息が切れ、運動不足を痛感しはするものの、それ以上に階段を下りる際、膝に痛みが走る事にショックを隠しきれない年の初めなのでした。
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