私がウエイトトレーニングで1番筋肉痛になり難い場所は肩です。ショルダープレスはもともと強いので肩の三角筋前部もなかなか筋肉痛にならないのですが、1番筋肉痛にならないのは三角筋中部です。サイドレイズという種目で鍛えるのですが、筋肉がパンパンになるぐらいに追い込んでトレーニングしても次の日に筋肉痛になる事はほぼほぼありませんでした。なので肩の横の筋肉が1番発達していない気がします。ですがここ最近、三角筋中部のトレーニングが上手くなり、しっかりと効かせられているので、トレーニングの次の日にしっかり筋肉痛になるようになりました。まだ明らかに肩の筋肉が大きくなっているとは言えませんが、これを半年続けていけば見るからに筋肉が大きくなっているのが分かるぐらいになっていると思います。何歳になっても進化は出来ると言う事だと思います。肩が強くなった事でフック系のパンチが凄く打ちやすくなりました。これからも頑張って行こうと思います。

遂にあと4週で呪術廻戦が最終回になるそうです。大きな楽しみがまた1つ減ります。最後を早く見たい気持ちと終わって欲しくない気持ちとでとても複雑です。何度かこの日記に呪術廻戦の好きなキャラクターを書いたので、最終回が近くなった今、もう一度書きたいと思います。1位夏油傑、2位五条悟、3位乙骨憂太、4位東堂葵、5位釘崎野薔薇、6位禪院真希、7位七海建人、8位九十九由基、9位与幸吉、10位虎杖悠仁、です。虎杖悠仁は主人公なので好きなのは当たり前すぎて10位でした。最終回を見て好きなキャラクターがまた変わるかもしれません。最後はみんな救われて欲しいと思っています。1番救われて欲しいのは伏黒恵です。虎杖悠仁が絶対に救ってくれると信じています。最終回を見たら感想を書きたいと思います。

雑色商店街サマーフェスティバルで演武を行いました。昨年は私は手術だったので、演武に参加する事は出来ませんでしたし、この3年ほど身体が悪かったせいで、私自身が演武をする事も出来ませんでした。今回は私もバット折りと瓦割りを行いました。生徒達も一生懸命に演武をしていました。前の日にステージを視察して知ってはいたのですが、演武のステージの位置が変わったりした事もあり、少しバタバタしてしまいました。私も忘れていた事があったので、そのあたりをしっかりと改善して来年の演武に臨みたいと思います。長男は朝の7時に出発してギターのライブに妻と行きました。なかなか良い演奏が出来ていました。

型競技全日本空手道選手権大会とセミコンタクトルール全国交流大会の主審を務めました。自分で言うのも何だけど、型競技もセミコンタクトルールも支部内でしっかりと試合を開催しそこで審判をする事で、自分自身の審判技術も上がり、本日の試合でも良いジャッジが出来たと思います。試合が終わり雑色サマーフェスティバルの舞台の位置が変わったと妻から連絡があったので、京都から帰って来たその足でサマーフェスティバルの舞台を見に行きました。すごく盛り上がっていました。明日、この舞台で演武が出来ることに感謝しました。明日はしっかりと頑張りたいと思います。

セミコンタクトルールと型競技の全日本大会のため京都へ出張でした。せっかくなので朝6時発の新幹線に乗り京都へ向かいました。京都から奈良線で宇治まで行ったのです5事故のため電車が1時間止まるアクシデントのため、いろいろ行く計画でしたが、それを止めて宇治を楽しもうと言うプランに変更しました。ちょうど宇治に着いたのが9時50分だったので、14年ぐらい前に妻と行った中村銘茶と言うお店に並び10時の開店と共に店に入り生茶そばとまるとパフェを食べました。美味しい物を1人で食べているとこれを妻や子供達にも食べさせてあげたいなと思い、少し申し訳ない気持になります。そのあと平等院鳳凰堂に行きました。鳳凰堂は極楽浄土の宮殿をモデルにしていて本尊に阿弥陀如来坐像があります。とても神々しい空間でした。そのあと宇治川の中洲にある宇治川の戦い先陣の碑に行き、宇治神社と宇治上神社に参拝しました。京都府立体育館には13時過ぎに着いて、審判講習会と全国支部長会議と型講習会で20時までスケジュールはいっぱいでした。そのあと鈴木先輩にお誘い頂き、2人でビールを飲みながら食事をしました。とても楽しい有意義な1日でした。

股間の手術から昨日で1年が経ちました。私は今、43歳で試合に出た頃ぐらいの身体能力を取り戻しました。私は自分で奇跡を起こしたと思っています。でももし仮に今の私が股関節が良くならずに車椅子になっていたとしても杖をついて歩くようになってしまったとしても、しっかりとそれを受け入れて、頂いた自分の命と頂いた自分の身体を大切に、自分の出来る事を一生懸命に、今と言う時間を精一杯しっかりと生きていると言う自信はあります。それは何故そう思うのかと言うと、私は手術の後のリハビリで自分の足を持ち上げられない事に驚愕し1度は心が折れる音が自分の中でしました。たぶんそこから努力をしなければ本当にまともには動けなくなっていたかもしれません。でも面会に来てくれた妻の笑顔を見た時に自分の身体がどうなろうと自分は精一杯生きよう、せっかく頂いた残りの人生を楽しく生きようと決めたのでさ。私が手術が終わり面会に来てくれた時に見た妻の顔と私がリハビリをしている時に妻が来て、リハビリのあとに見た妻の顔は私にとっては天使に見えました。長男と次男も何度もテレビ電話で私を笑わせてくれました。自分1人のためだったら私は頑張れなかったかもしれません。妻と長男と次男がいつも私にパワーをくれたから私はひと踏ん張りする事が出来ました。本当に本当に感謝しています。妻はいつもポジティブに笑顔でいてくれました。私が最悪な状況になるのでは？と私にしっかりと話してくれ、私が絶望せず明るく考えられるようにしてくれました。たぶん私の手術のあとの状況や最初のリハビリの姿を普通の人が見たら、これから自分の生活はどうなってしまうのだろうと悲観してしまったり、それこそ私の姿を見て絶望して泣いてしまったかもしれません。あんな時に明るく振る舞えるなんてなかなか出来る事ではありません。私は妻の事を強い人だなと思いました。もしかしたら僕より強いんじゃないか？と思ったぐらいです。そして私は自分の弱さと直面しました。自分の弱さをしっかりと受け入れて、これからの人生でさらに自分を成長させて行きたいと思います。今日も全力で稽古をしました。今の自分が生きている事に心から感謝しています。

股間の手術から今日で1年が経ちました。手術の日からの事を考えると過ぎてみたら早かったとは全然、思いません。13時に準備を終え手術室の前で最終的な検査を終えて手術室に入り、目が覚めた時は18時を過ぎていました。生きていたのだと思いました。そこからHCUと言う部屋で12時間、機械に足を固定され身体に管がたくさん付いた状態で12時間を過ごしました。手術中に20%の血を失ってしまい血圧が低いため強い痛み止めが使えずベッドの頭を起こす事も出来ませんでした。痛みと水分も取れない苦しさで眠る事も出来ず、本当に長い長い12時間でした。本当に苦しい苦しい12時間でした。その12時間の事を考えても長く感じますし、そこから痛みと戦い眠る事が出来なかった3日間もとても長く感じます。それから自分は元の身体に戻れるのか？と言う不安と戦った入院中の3週間もとてもとても長く感じました。自分の心が折れそうな時もありました。夜中にふと起きてリハビリをした事もありました。毎日、病棟を歩いてリハビリをしました。自分の身体がどうなるか分からない不安と自分の身体が動かないもどかしさと悔しさで泣きたくもないのに気が付いたら涙が流れていた事もありました。そんな時は家族の事や極真空手の事や道場の事を考えて踏ん張りました。それが私の強い支えとなりました。そこから瞑想、呼吸法、柔軟体操、ウエイトトレーニング、基本稽古、型をコツコツと頑張り出来る事を増やして行きました。自分でも毎日毎日良く頑張ったと思います。その日々を思い出したら、人生で1番長い1年と言う時間を過ごしたような気もします。1年が経ち、私は気も心も身体も技も前以上に強くなったと思っています。絶望しそうな時に私が思った事を書いておきたいと思います。「この先、僕の身体が動かなくなったとしても、僕は生きている、今までの経験も知識もある、それを元にこれからを頑張ろう！僕には大好きな妻がいる、可愛い長男と次男がいる、そして自分の道場がある、大切な道場生達もいる、自分の本当に大切な物は何も失ってはいない。自分の本当に大切な物を力に頑張ろう！自分の本当に大切な物のために頑張ろう！」そう思えた時に開き直れて心が軽くなりました。またこれから1年頑張りたいと思います。

少し前から読んでいた「スタンド・バイ・ミー」を読み終わりました。この作品は先に映画で観た大好きな作品です。映画も大好きですが、原作も大好きです。原作を読んでも映画の方の作品が色褪せないと言う、なかなか無い素晴らしい作品だと思います。でもやはり負けないぐらいに原作も大好きです。原作の方がより深く登場人物の心情が分かります。ラストのあたりでゴーディ達とエース達が死体を取り合って揉めるのですが、映画ではエースを銃で脅すのはゴーディですが、原作ではクリスです。もともと銃を持って来たのはクリスですし、メンバーの中で1番リーダーでタフなのはクリスなので、ここは原作の方が良いと思います。そしてそのタフさが原因で喧嘩の仲裁をしナイフで刺され亡くなる事となるので、やはりここは原作が自然な流れだと思います。あとゴーディのお兄ちゃんが映画の中で描かれているほどは良いお兄ちゃんではありません。ここはゴーディが心に抱えている物を分かりやすくするためなら映画の方の良いお兄ちゃんの方が良かったのかな？と思います。私がこの作品を始めて観た時は中学3年生でした。私も51歳になりましたが、あの頃と同じようにやはり涙が出て来ます。また何年後かに読むと思います。その時に自分は何を感じるのか？とても楽しみです。

長男は野球部に入ってから、普段学校に行く時間よりも早く家を出て部活に行くようになりました。毎日、家の外で素振をしたり、次男とキャッチボールをしたりしています。夜も皆で巨人戦を観るのが楽しみになっています。長男の解説を聴きながら野球を観ているととても楽しいです。1番は長男が野球部の練習で、こんな事があったと言う話を聴くのがとても楽しみです。好きは物の上手なれとは本当なんだなとつくづく思います。

昨日から稽古がはじまりました。今日は個人レッスンがあり、その合間に3時間ほど稽古やトレーニングを行いました。今週は月曜日の夜にオンラインで会議があったり、火曜日は技術委員会があったり、金曜日からはセミコンと型の全国大会のため京都に出張だったり、日曜日は演武があったりと多忙なので、空いている日は稽古やトレーニングをやっておこうと頑張りました。生きている時間は限られているので、限られた時間を惜しんで頑張りたいと思います。

kanno

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