極真会館代官山道場で行われた国際空手道連盟極真会館の鏡開きに参加しました。4時に起きて5時に家を出て代官山道場へ6時に到着し6時30分から松井章奎館長の指導のもと稽古が行われました。7時30分まで1時間稽古をしました。準備運動と基本稽古の大切さを再認識させられる稽古でした。そのあとジムで1時間30分ウエイトトレーニングを行いそのあと道場で指導を行いました。とても充実した1日でした。もう休みボケは完全になくなりました。明日からの冬季通い強化合宿も気合いを入れて指導したいと思います。

今年は巳年です。巳年とはどんな。年なのか調べてみました。巳年は「成長」「変革」「再生」を意味する年で、新しい挑戦や変化に前向きな姿勢を示す年とされています。と書いてありました。私も成長と変革と再生をする年に出来たらと思います。そんな事も考え4年前に手術をした右膝をもう1度同じ病院で同じ先生に診断してもらおうと思います。手術して2年半ぐらいは良かったのですが、昨年の半ばぐらいからまた膝に水が溜まって来るようになっていました。ここ最近は疲れるとすぐ膝に水が溜まってパンパンになって正座をするのもしんどいぐらいになってしまいました。このままにしておいたらせっかく苦労して股関節を人工関節にしたのも無駄になってしまいます。病院に行くのも手術をするのも面倒くさいししんどいけど先送りにしていたらもっと面倒くさくしんどい事になると思うので、今年中に右膝をなんとかしたいと思っています。手術が必要なら手術をしようと思いますし人工関節にしなければいけないのならば人工関節にしようと思っています。私の人生は本当に怪我との戦いです。そして試練の連続です。3年連読で手術をして1昨年は股関節の手術で死にかけて、やっと昨年は何もなく落ち着いたと思ったら、また今年もと言う感じで少しうんざりもしていますが、こんな事に負けてはいられません。身体を酷使して好きな事をしてきたのだから仕方ない事だし、これからも自分の好きな事をするために自分らしく生きるためにこの試練をまた乗り越えたいと思います。

私は何かを始める時や初める時には徐々にやるというのは嫌いです。やるなら一気に行きたいとさです。もちろんいきなりスタートする訳ですから怪我をしたりと言うリスクもありますが、やると決めたら本気でその事に取り組みたいです。徐々になんて言っていたら自分の気持ちが冷めてしまいます。何かを始めると言う事はとてもパワーのいる事です。昨日まではやろうとも思っていなかった事が何かのキッカケでやろうと思うと言う事は、自分の中で新たな何かが生まれたと言って過言ではありません。自分の中でビックバンが生まれたと言っても過言ではありません。そのパワーを小出しにしていたら勿体ないですし、徐々になんて悠長な事を言っていたら自分の中で起きたビックバンと言う情熱の火が消えてしまいます。情熱なんて放ったらかしにしていたらすぐに消えてしまいます。なので私は何かを初める時には一気に走り出します。日曜日からしっかりと一気に動き始めました。それもあり5日目の今日は身体が疲れて筋肉も悲鳴をあげています。でもこの疲れと筋肉痛がとても心地良いです。疲れと筋肉痛は自分が一生懸命に頑張った証です。今週もあと2日です。しっかり頑張りたいと思います。

私が福島でよく行くお店があります。私の親友が行き付けの店なのですが一軒がひだまりと言うお店でもう一軒はアットホームと言うお店です。どちらもお店の名前通りで心地よい場所に人が集まって来るようなお店です。私ももう51歳です。この世での自分の天命や分際というか身のほどや立ち位置はもう十分すぎるほど分かっているつもりです。50歳までは頑張って生きて来たつもりです。自分を大きくしようとか自分の身の丈以上の物を手にしようと手の届かない物を掴んでやろうと頑張って来ました。そのために無理もしましたし無茶もしました。自分らしくない事もしました。利のために人と付き合ったり、利のために我慢したりもして来ました。でもこれからの人生は自分らしく生きて自分の心地よい場所で自分の心地よい人達と一緒に人生を楽しんで生きて行きたいと思っています。福島での8日間は心地よすぎたせいで、どの時点でとは考えませんでしたが、福島に帰りたいと思ってしまいました。東京に帰る事はとてもパワーがいる事です。今回は後ろ髪を引かれるのを振り払うようにして東京に帰って来ました。でもやはり今は福島へ帰るわけには行きません。道場を出す時に私は生徒が1人もいなくなるまでは踏ん張ろうと決めて道場を出しました。生徒が1人でもいるうちは道場を閉める訳には行きません。そんな事をしたら私の今までの人生を否定する事になってしまいます。だからやはりこの東京で踏ん張って頑張って生きて行こうと思います。でももう自分らしく自分の身の丈で楽しく生きて行こうと思います。

自分の気と心と身体を元の感覚に戻すようしっかりと朝から稽古にトレーニングに励みました。朝8時40分に家を出て、9時10分に道場に到着し神棚の榊の水を変え神棚に手を合わせてから掃除をし、ストレッチを終えてジムに移動し1時間30分ウエイトトレーニングをして、道場に戻り冬季短期集中セミナーの指導をし、錦糸町へ通い合宿の買い出しと母方の先祖の墓参りをし、道場へ戻り、少し休憩してからジムに行き、腹筋と背筋と首筋を鍛えランニングマシーンで有酸素運動を30分行い、道場へ戻り稽古始めを行いました。もうフル稼働で身体を動かしました。気と心にビシッと喝を入れるなら身体に強い負荷をかけるのが1番です。食べない事も良いですし、寒いところや暑いところで身体に喝を入れるのも良いです。でも1番は激しい稽古やトレーニングをしっかりやる事が1番です。私の気も心も身体もしっかりと喝が入ってピシッと芯が入りました。あと24日で私も52歳です。52歳になる時にはもうちょっとスマートになっていたいと思います。

今日からお酒を断酒して自分に厳しい生活を始めました。朝にトレーニングをして短期集中セミナーの指導をしました。福島での8日間がとても楽しかったから、東京に戻って来て元の生活に戻すのがなかなか大変です。ここのところ福島には1年に1度しか帰れていないので、今年はお盆休みにも帰れるよう頑張りたいと思います。自分に厳しく指導に稽古に仕事に励んで行きたいと思います。

今日から仕事初めでした。朝いつも通りに起きて家を出て鷲神社に参拝し神棚のしめ縄をお焚き上げに出して、神棚の榊の水を変えて参拝し道場の掃除をして、個人レッスンを3回とその合間に自分のトレーニングも行いました。昨日までの楽しさで自分の心も身体もダレているので、それを振り払うよう頑張りました。

友達と中華さくらにご飯を食べに行きました。このお店はTVで見て行ってみたかったお店でした。バナナマンの日村さんが食べていたキムチ豆腐定食を食べました。とても美味しかったです。そのあとジムでトレーニングをしました。帰りは友達に駅まで送ってもらいました。楽しい時間はあっという間に終わります。あんなに福島への帰郷を楽しみに待っていたのに、それももう終わりです。あっという間の8日間でした。東京へ帰る時はいつもとてもさみしいです。福島での時間が楽しいから帰る時はさみしくなるのだと思います。東京へ上京してから32年も経つのにさみしい気持はあの頃と変わりません。今日は家族と一緒に帰るので少し気持も楽でした。若い頃は新幹線に乗る時に何度泣いたか分かりません。今日も友達と別れたあと少し泣いてしまいました。お盆休みには帰って来れるように頑張って仕事をしようと思います。福島はとても寒かったけど、福島はとても温かかったです。私の両親も妻の両親も友達もお店の人も温泉もみんなとても温かかったです。東京駅に着いたら戦いが始まります。新幹線が東京駅に着くアナウンスが私にとっての戦いのゴングです。もう少しで東京駅に着きます。また戦いが始まります。

今日は1番仲の良い友達と温泉に行ったあとサシで飲みました。サシで飲んで間が持つ友達は私にはあまりいません。友達との飲み会は2度ありその友達も両方に参加していたのですが、2人ではあまり話せなかったので、今回はいろいろ話せてとても楽しかったです。持つべきものは友達だと言いますが、この歳になるとそれを心から感じます。若い頃はみんなでキャンプをしたり朝まで飲み明かしたりしたものでしたが、そんな私達も気が付けば52〜51歳です。会えば馬鹿にもなれますが、飲む量も食べる量もみんな減って来ました。私は今日もビールを20杯は呑みました。私だけは飲む量も食べる量も変わっていませんが、そんな私も10年後はそうもいかないと思います。みんなから「秀行はよく飲むねー！」と言われます。その期待に応えたいというのもあり私はみんなと飲む時はバカ飲みします。飲める秘訣はトレーニングです。トレーニングしない日にはやはりあまり飲めなく食べれません。トレーニングをして筋肉を増やしておけばたくさん食べても健康でいられると思います。歳を取ったからこそトレーニングは必要になります。また武道を嗜んでおけば自分の身に降り掛かる事にも対処が出来ます。そして気と心も整える事も出来ます。何歳になっても健康な姿でみんなと会えるように頑張ろうと思います。と言うわけで今日も飲み会の前にはしっかりとトレーニングをしました。

今日は背中のトレーニングをしました。それ以外はゆっくりとした生活をしています。明後日には東京へ戻り5日から指導が始まるので、そろそろ気持を切替えて、しっかり心と身体を整えて行きたいと思います。東京へ戻ったらフル稼働で頑張りたいと思っています。

kanno

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