最近肩こりがひどい。首のすぐ左側辺りだけ。
理由は分かってるんだけどね。ベッドに横になって無理な体勢でテレビを見るから。
あと枕を替えたせい。元々低反発枕を使っていていい加減へたってきたので、同じような低反発の枕にしたらどうもあまり合わないようで。枕の高さが合わないのかな。
同じように敷き布団もへたってきたので替えたら、フカフカな寝心地になって良かった〜っと思ってたら慣れてないせいか、あまり熟睡できなくて困った。その内慣れるかなぁ。
とりあえず湿布でも買って貼ってみようかな。あまり湿布くさくないやつがあればいいんだけど。