おとなの隠れ家／日記

marko

MAIL
BBS

クリックすると
ランキングに投票されます♪
↓

2007年09月20日(木) ■

力こぶに磨きがかかった？

運動不足ではあっても、力こぶはなぜかある。
肉体労働をしてるわけじゃないんだけどね。
たぶん、食料品の買出し時、後先考えずにカートに放りこみ
その後ショッピングバッグに入れ
指がちぎれるぅ～なんていいながら持ち運んでいるからかも？
ビールひと箱、片手持ちだしね。笑

通勤用のバッグも重い。

これ、バッグだけでも約２キロあるらしい。
これに、めいっぱい詰め込んでいるしなぁ。
そこにビリー入隊。
ビリーバンドで、力こぶがむくむくっと。
まあ、わたしは自分のカラダの中で、両腕が一番好きなので
たるみが出るよりはいいと思っている。

ところで
一昨日から、ワークアウト用に新しいシューズをはいている。

コレ　→　　【ナイキのシューズ】

それまではいていたシューズは、以前スポーツジム通いをしていたころのもので
シューズも進化しているんじゃないかと思い、新調した。
わたしはモノモチがよく、シューズもなかなか痛まない。
なので、今回の購入は推定５～６年ぶり？
最近のモデルってのもわからないので、ビリーのDVDを食い入るようにみて
どのシューズがいいかを選んだ。
ポイントは、カカトだ。
こういうタイプ（上のURL参照）を、ビリーも、彼のアシスタントもはいている。
形も色も好みじゃないが、22.5というサイズがあったこと
細身だということもあり、コレを購入してみた。
履き心地は、なかなかいい。
ワークアウトの場合は、左右の揺れも支えてほしい。
このシューズに変えて、動きがスムーズになったと思う。
その分、動きが激しくなったのか、昨日からヒザがちょっと。(^^;