| 2007年03月15日(木) |
ベビーマッサージ＆ヨガ |
産院主催の
ベビーマッサージ＆ヨガ教室へ参加してきました。
大好きな手遊びでハッスルし、
その後ベビーマッサージ⇒ヨガ⇒ストレッチと
約2時間のプログラムでした。
久しぶりの運動がとても気持ちが良かったので
調子に乗ってその足で
デパートへ買い物に行ってしまったのが失敗！
デパートへついたらどっと疲れがでまして
ヘロヘロになりながら買い物し、
なんとか無事帰宅し遅い昼食をすませると
二人でコテンと寝ました。
昼寝をしても夜もぐっすり眠れた二人。
マッサージ＆ヨガ効果?
それとも寄り道？
やっぱり運動はいいですね〜！
何してた？
2006年03月15日(水) 金柑の甘露煮
2004年03月15日(月) ヴァイブレータ
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