-- holic --

2003年10月23日(木) 抑うつ感？？

最近、ちょっと情緒不安定が長く続きすぎて手に負えなくなってきてます。
友だちの日記をみて、メールカウンセリングを受ける決心が付いた。
（無料のやつ＾＾；）
そういうのがあるのは前々から知っていたけど、いままで渋っていて、最近いよいよなんだか深刻に悩み始めていた矢先の、友だちの日記。
最近連絡とってないけど、m(_ _)m
近くにいたら、絶対、絶対病院付き添うんだけどな…、できたら、ほんとに行ってね。
わたしよりずっとずっと深刻だと思うから。
ほんと、近くにいたら、もっと昔に連れて行ってる。
で…、無料と言うからにはほんとのカウンセリングではないわけで、参考程度にと思って（あと、なにかアドバイスを期待して）メールをした。
不安感や抑うつ感が強いようだから、薬とカウンセリングを併用するといいだろうという返事が返ってきました。
抑うつ感って意味、あんまりわかんないんだけど、実は…。
情緒不安定なときの、ただ一回の、メールなんだけどね。
仕事が変わっても、解決にはならないってことだから、できたら病院行ったほうがいいよってことらしいんだけど。
カウンセリングでつらい気持ちを受け止めてもらうのが良いって。
欧米では、猫も杓子もカウンセリングって時代らしいから、ふつうだと思うんだけど。
でも、そこまでじゃないと思う気持ちってすごく大きくて、なまじカウンセリングを受けてしまうと、「自分はそうなんだ！」ってどんどん悪くしていっちゃいそうで、それがコワイかなあ。

バーンズさんの抑うつのテストしてみたら、彼氏がこの本がいいって言ってくれた。こんど買ってくれるって。
いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法

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生理で、貧血です。
くらくらします。
あと、お腹痛いー。
たぶん、薬でくらくら来てると思う。
たまに、生理痛の薬、副作用来る。
そういえば、体重増えたのって、生理の所為もある！　とむりやり思った。

2003年10月21日(火) 自分って、嫌な人間だなあとしみじみ

やばい！
やばいやばいやばい！！
昨日体重計乗ってびっくりした！！
戻ってる！戻ってるし！！
やばいやばいやばい！！これっ！
今日からまた本腰入れて、ていうか初心にかえってやらなきゃー。
お菓子断ちだけは守ってるんだけど。
ご飯食べすぎだ。運動もしてないし。
でも久々にあった人に「なんか顔すっきりしたね」とか言われた。
今なら間に合うってこと！
それにしても、お金はどんどん減っていくのに、体重ってムダに…（泣）
でも隊脂肪は変わらず。（救い？）

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健美三泉というサプリ？をもらいました。
POLAのもので、なんかふつうに買うと４万くらいするらしい…。
一ヶ月分くらいもらいました。
三種類のサプリを一日一回、二粒ずつ飲む。
今日から飲んでみるかなーと思います。
でもくれた人は効果が分からなかった、と言ってました。
ふむふむ…人柱でいってみます。

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人の話をキチンと聞かない人、すぐ忘れる人が嫌いです。
というか、ふつうにむかつきます。

会社の人は、バカだからもう諦めてます。
ふつうに会話する方がバカだな、と思う人もちらほら。
友だち（元親友…）は、自分からふってきた話題のくせに答えると「ふぅ～ん」とか言います。なんか、言外に「それで？どうしたわけ？」みたいなのがくっついてきてる。針で刺そうかと思う。
あと、さっき訊いた質問を一時間くらいしてまたする。
あとメールの内容覚えてないです。
（嫌いなところばかりが増えてきたな…でも、それってわたしの先入観だけじゃないと思う）
メールの返事をしないでひとり喋りする人も嫌いです。
あと彼氏。
あの子は、さっき喋ってた内容忘れる。すぐ忘れる。ほんと見事に忘れる。
なんか賞送ってやりたい。
上に書いたサプリのことを調べてねってお願いしてたんだけど、１時間ほど後で電話してるときにもう忘れてる。
「さっきお願いしたことなんだけどね、」って言うと、「なんだっけ？」とくる。
昨日は本気で切れて泣いて怒った。
覚えてるようにする、忘れないって言ってたけど、これ自体聞くの何回目ですかーって感じ。
たしか、20回以上は聞いてる。
処置無しです。
それからわたしも、たいがい性格悪いんだなーということがよく分かってもらえたと思います…うう。
いつも後で後悔します。
あとで、ごめんなさいの電話しておこうと思います。
怒りすぎてごめんねって。
でも覚えてろよ、このやろうって。

2003年10月02日(木) 安い化粧品が好き

旅行に行ったら体重がばんばん戻りました…うう。
しかも気温の変化に身体がついて行かなくて風邪を引いたらしく、運動する気力がない。
でもなんか体つきはすっきりしてきたみたい。
お母さんに「お尻ちょっと痩せた」って言われたし、
久々にあった人に「ちょっと痩せた？」って言ってもらえたし。
（あ、でも生理だったから、むくみがなくなっただけかも）

そうそう、お姉ちゃんのお腹…。
ぽっこり！！
年齢の恐ろしさを眼で思い知った！（眼で！！）
３０になると、からだが痩せてても……ああ、こわい…。
他はすごい痩せてるからなおさら目立つなあ…。

すごくもの悲しい、というかものさみしいというか。
不安でそわそわする。
でもメールとかすると、もっとさみしくなる。
だれかに常に隣にいてもらわないとって思う。
なんでだろー。
やだやだ。

なんか、検索で来てくれる人って、ダイエット関係なんですよね…
お風呂でストレッチとか、こんにゃくとか…。
役に立たなくてゴメンナサイ…。

最近はコスメにはまっていて…
グランサンボンのグロスを買いました。
ハニールージュっていうやつ。（ルージュなんだけど明らかにグロス）
ブラシで塗りやすくて、唇がうるうるする。かわいい。
あとセザンヌスイーツのルースパウダー。
ルースパウダーは初めて買ったのでどうなんだろうって感じです。
まだ使ってないけど、買う色間違えたかも。
あとセザンヌのチーク。かわいいピンク色です。
…安いのばっかですね。
でもセザンヌは質がいいので好きです。
ファンデなんて３８０円です、ちくしょう！
プラウディアよりいいぞ！このやろ！
アイシャドウがほしいです。
何色ってわけじゃないけどなんか新しいの。