このところ更新してなかったのは、
妙に増えていたからなんだけど、
いつまでたっても減らないので、とりあえず記録しときます。
なんでかな〜？
大台に乗らないように、何とかしなくっちゃ〜〜〜。

昨日はお腹は落ち着いたものの、
午前中から頭痛がするけど、午後から予定があったので、
アレルギーの薬は飲まずに、頭痛薬を投入。
胃に優しいというので、タイレノールを愛用してるけど、
果たして効いているのかどうなのか…（汗）

そんな今朝は、食欲もすっかり戻って
いいような悪いような…

昨日でほぼ生理は終わった模様。
あぁ、本当に今回は正常な生理でした。

しかし、昨日は午後からお腹がP〜でさあ大変。
Pの割に出はいまいちで、お腹はスッキリせず…
というか、むしろお腹は張ってガスでパンパン…orz
ゆるいはずのゴムウエストのパンツですら苦しい状態…
朝にはある程度は戻っていたけど、
このお腹の張り…何とかならないかなあ…

ダイエット日記というより、
体調管理日記と化しているけど、
健康とダイエットはすごく関係があるし、
今の私の一番の課題だから、このまま記録を続けます（笑）

今回の生理、本当に普通に終わるかもしれません！
わ〜い。うれしい〜っ。
16日に始まって、今朝はほとんど終わってる感じだから、
すごい普通〜〜〜〜〜。
ビバ！普通！！
ブラボー！普通！！！

これを期に、その他の体調不良も少しはよくなるといいな。

まあそんなわけで、
体重は、変わらずだけど、増えてないし、
低め安定だから、個人的には許容範囲♪
ゆっくり着実に行きましょう。

出血量は、かなり普通の生理っぽく
徐々に減少中…。
足の関節が痛くなったり、
下腹部痛があったり、
胃が微妙な感じになったりはしてるけど、
ここ数年の生理の中では、かなり正常に近いのでは…？
という気も…。
実は3月下旬に卒乳したのが身体に大きく影響してるのかも。
このまま、ちゃんと出血が終わるといいな。

今回の生理…見事に二日目〜三日目にかけてかなりの出血多量です。
ここまで、ものすごいのは悪露以来？ってぐらい？
もちろん、腰も痛いし下腹部痛もあるけれど、
これは、ようやく正常な生理なのかも？という期待と、
出る…ということは、何が出るにせよ軽くなる？とも思うので
少し嬉しい気持ちも。
実際に、この生理では、●の出がいいというのもあって
今朝は、分かりやすく減ってたしね。

月末までに、67kg台で安定するといいなぁ…。

朝から見事に腰が痛〜い(>_<)
でも、普通の生理らしく出血が継続しているので、
この調子で、普通に一週間程度で終わるといいなぁ…。

体重は、生理でも特に増えることなく、
むしろ少し低めで推移してるのは、
最近、生理前のほうが体内に水分や●を溜め込んでるから、
生理が始まるとむしろいい方向に動き出すのかも…。
そのぶん、生理が終わったからといって
劇的に減ったりはしないんだけどね…。
やっぱり、身体の老化もあるんだろうな〜。