昨日試してみました。
自宅のお風呂に入れて２０分間つかるだけで
有酸素運動を２時間したのと同じ効果があるらしい。


めっちゃ効きそうな感じしたよ！
だって汗すごいし、体がポカポカになる！！

ちょっと硫黄臭いけど、これ週3で続けようと思いますｗ
一袋２５０円ほどなのでオススメですよん☆



そんな今日１０月１１日は連休明けなのに（明けだから？）
テンションがあがらない日でした。

夜いつもより早く寝たのに起きれなくて鏡で目を見てみたら
案の定下まぶたの裏側真っ白ｗ
妙に納得して、急いで会社に向かったもののやっぱだるい。

腰の痛みもあって、１時間ほどしか残業できずに帰宅。

やっぱテンションあがらなくてだるい日は仕事も進まない。
目の前に沢山あるのに、消化できないんだもん。
迷惑かけてもダメだし、早々に帰宅。

明日は午後出勤。

午前中に残婦人科の検診に行ってきます。


と思ったんですが。

明日午前休診だったｗｗｗｗｗｗｗ
なので、午後診４時〜５時に行って来ます。
時間的にも多分帰らないので、明日は夕方からフリーだよｗ
まぁお昼休憩梨でもいいので、仕事がんばろうｗ