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お年をお召しに
一昨日マリンスポーツして、昨日筋肉痛が出て、今日も続いております。
体がお年寄り方向へ歩み出しております。
腹筋は全然大丈夫なんだけど、腕と腿のへなちょこっぷりに泣ける。
柔軟だけじゃなくて、ちょっとその辺も動かすようにしようかなぁ。
2006年09月14日(木)







　



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