今朝やっと、体重が大台を切りました。
と言ったところで、どの大台かはとても公表出来ませんが…

朝昼を半分コンニャクライス、夕食はマイクロダイエット、ヘルシアウォーターを飲み、極力上りエレベーターに乗らない。
これが私の基本。
それに、テレビで観た携帯サイト「でぶトレ」に登録し、毎日少しずつエクササイズ。
後一年は頑張らなきゃね。

それはそうと風邪気味です。
喉の奥が痒くて、眠たいのに眠れない…