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| 2005年07月26日(火) | なんともさえない一日 |
この気持ちはなんなのでしょう。
充実感に欠けた一日。
つまらない一日。
溜息をつきたくなるような一日。
今日は友人のオーボエ奏者、バスーン奏者、そして、ピアニストと室内楽を楽しむために集まりました。久しぶりに数人で音楽を楽しもうという機会。ほとんどの曲をどちらかというと苦手な初見で演奏しましたが、初見に対する不安感はすぐに解消され、私の初見能力もそう悪くはない、そんな気もしました。もちろん、そこで安心してばかりもいられませんが…。と同時に、とくに充実感は得られずに時間だけが過ぎていきました。
その後、オーボエ奏者と一緒にお茶をするはずでしたが、車に辿りつく前に引き止められ、何人かの人と言葉を交わさなければならなくなり、彼女との待ち合わせには遅れてしまうし、待ち合わせをしたお店もなんとリモデルのためにクローズ。結局、彼女とのティータイムはおあずけになってしまいました。
諦めて車に戻り、帰宅しようとすると、車の故障。数日前から夫がスターターモーターを交換しなければ、と言っていたのですが、彼も忙しく延期をされていたため、ついに問題が発生。車がスタートしないのです。結局、1時間くらいかけて車を休ませながら、何度もスタートさせてみることで、ようやくエンジンがかかり、自宅に戻ることができました。
便利な生活に慣れてしまっていると、こういうことがものすごく時間の無駄に思われて、また、暑い中、屋外に駐車された車のなかでじっと待つことに、Patientになれない自分がいました。本でもあれば、まだ良かったのでしょうが。
帰宅後は、ペーパーを書いたりしてみましたが、まったく充実感を得られず、明日のリハーサルにむけて練習をする気にもなれず、夕方からビデオをみはじめて、だらだらと過ごしてしまいました。
大学院を卒業してしまったら、一体私の毎日はどのようなものになるのだろうか、と漠然とした不安を覚えた日でもありました。きりきりまいの毎日から学校が休みに入り、約一ヶ月。これまでは掃除、洗濯、食事の用意、部屋の模様替えなど、これまでできなかったことに気持ちが向き、またそれらに時間やエネルギーを費やせることを嬉しく思い、とても楽しんでいたのですが、私の場合はそればかりになってしまっても充実感は得られないようです。
ひとつだけよかったことは、早くからリラックスモード（といっても気持ちの上では心地よいリラックス感を得られていませんでしたが）に切り替えたおかげで身体は休まり、いつもよりもずっと早い時間に眠りにつくことができました。ここ数日ずっと入眠困難だったので、その点だけは二重マル。
| 2005年07月25日(月) | 引き続き…首の凝り、痛みに |
昨日に引き続き、今日も首の凝り、痛みを取り除こうとひとつ新しいことを試してみました。といってもものすごく特別なことをしたわけではなく、マッサージ。
2ヶ月くらい前でしょうか、演奏からくる左腕の痛みをなんとかしたいと、知人の紹介を受け、スポーツマッサージの専門家のところへ要ってみました。そのときに、「Knotがありますね。ここに、ここにも、そして、ここにも…。これでは痛いはずですよ。筋肉はもちろん、自然治癒しようとしますが、Knotをそのままにしておくと、それが邪魔をし、うまく治らないんですよ。」ふと、そんなお話を思い出したのです。
最近は、普通に歩いているだけでも、そこに気持ちがいってしまうくらい首に不快感があり、そのたびにカイロプラクティックに行きたいような気持ちが湧き上がってきていました。
夕食の後、くつろいでビデオを見ているときに、ふと首に触れると、左右の触感がかなり違うことにまずかなり驚きました。左側にかなり大きなしこりのようなものを感じたのです。首にはたくさんの大切な神経が通っているので、自己流のマッサージは避けたほうが良い、とよく耳にしていたので、心配していたのですが、今日に限ってはあまりおそれることなく気持ちもなく、とにかくそのしこりをもみほぐしていくようにしました。すると、20分くらいしたころでしょうか、なんとそのしこりが小さく感じられるようになったのです。と同時に、これは無関係かもしれませんが、左鼻が通るようになったのです。首をまわすのもずっと楽になり、とくに左へ向く時にはかなり楽に、より後ろの方まで顔を向けることができるようになりました。右側に比べるとまだ多少の違いはあるにせよ、かなり楽になりました。
これからも蒸しタオルとマッサージを続けていこうか、また、マッサージに関しては、いろいろな本もでているので、ちょっと探して読んでみようか、という気持ちになっています。
| 2005年07月24日(日) | 首の凝り、痛みに |
ここのところ、自分の首、とくに左側がかなり疲れているということに気がつきました。これは、仕事柄、ヴァイオリンなどという楽器を触れている時間が多いから、ということが主な原因だと思いますが、このようにPCを使た後にも、首の左側だけがなんとなく調子が悪いのです。また、夜、眠る前にPCに向かうと、首や肩にテンションが発生し、ちょっとした痛みや不快感が数時間続くため、寝つきがとても悪く困っています。
朝起きたときにもこのテンションが感じられたりもしますが、シャワーをあびるとかなり楽になり、痛みや不快感もしばらくは忘れてしまいます。
そこで、今日、思いついたのが、蒸しタオルを患部にあてる温湿布療法。タオルに水を含ませ、適当にしぼり、電子レンジで1分弱ほど温めると蒸しタオルができますので、それを患部、私の場合は首の左側に当て、しばらく安静にします。首、肩、そして、こめかみのあたりすらじわじわと緩んで、かなりリラックス感を得ました。
今日はたまたまアロマポットも購入し、精油からのラベンダーの香りも一緒に体感しています。蒸しタオルにお好みの精油を少したらしてみるのも良いかもしれません。
| 2005年07月23日(土) | ハイビスカス |
今朝、キッチンの窓からパティオに目をやると、大輪のハイビスカスが開いていました。つぼみがあることにも気がつかなかったので、とっても驚きました。しっかと上を見て、力強く花を咲かせています。
| 2005年07月22日(金) | 「パパのお金なくなっちゃうよ」 |
最近、レッスンを始めた女の子Tちゃん。2週間ほどまえにヴァイオリンを購入して、ようやくレッスンがはじまりました。けれども、腕の長さに比べるとかなり手が小さく、指も細いことに気がつきました。少し大きめの楽器を使ってみているものの、このままでは彼女の身体的負担が心配されたので、ワンサイズ小さい楽器を再度用意させていただきました。
「今日はこちらの小さい楽器でレッスンしてみましょうね」
「…え〜、ちょっと小さすぎると思うな〜」
やはり小さい楽器のほうが彼女も弾きやすく、指も置きやすいのは私の目には明らかです。
「Tちゃんの身体にはこのほうがあっているから、これからはこちらを使いましょうね」
「…え〜、大きいほうがいいな〜、こっちは小さすぎるよ…」
「いやだよ〜、大きいのがいいよ〜」
終いにはほろりと泣きだしてしまいました。
「だって、パパがお金はらっているんだよ〜。
二つも買ったらパパのお金なくなっちゃうよ…」
「…使っている楽器は買い取っていただくことができて、パパやママの負担にならないように、先生だってきちんと考えているから大丈夫よ」
どこまで伝わったのかはわかりませんが、7歳とはいえ、女の子はいろいろなことを考えているものです。
| 2005年07月21日(木) | オレンジ色のバラ |
昨日からこちらもかなり暑くなってきています。気温を計ってみると約35度。自宅内で30度でした。もちろん、空気が乾燥しているため、がまんできないというほどではないのですが、夜、ウォーキングから帰ったあとには、とうとうエアーコンディショナーを使ってしまいました。今年初めてです。やはり、そうするとかなり過ごしやすく、やはり暑さでどこかやる気、行動力を失っていた自分を実感しました。
今日は猫をお風呂に入れ、論文を書いたり、テレビを見たり、とゆっくり過ごしました。夕方に自宅に大量にあるビタミンやハーブ類を整理するために、以前から考えていたキャにスターつきの5段重ねの引き出し収納を買いにいきました。そして、立ち寄ったスーパーできれいな花々を見かけ、しばし眺めて楽しみました。
スーパーには大抵花のセクションがあるのですが、このスーパーは他のところよりも品揃えやアレンジされているものの質もずっと良いものだったように思いました。少し迷ったのですが、オレンジ色のバラの花束を買って帰ってきました。早速、花瓶に入れると、やはり美しいものですね。気持ちも癒されます。
実は卒業記念に生徒からお花を頂いて以来、また、リビングがきれいに整頓されていくにつれて、私はリビングにお花を飾るようになっていました。ときには公共の場所に生えている野生の花を少々頂いて、小さな花器に活けては楽しんでいました。小さなことですが、その空間の雰囲気や、何よりも私の気分が変わり、癒されるような気がします。
そういえば、先日日本から送られてきたビデオテープの中に「伊東家の食卓」という番組があったのですが、その中で、切花を長持ちさせる裏ワザが紹介されていました：
「茎の先１�僂�らいのところまで、熱湯に１５秒くらいつける。
この時、花びらに湯気があたらないようにつけるのがポイント。
あとは、熱湯につけた部分が残らないように、茎を水の中で切ります。
どれくらい長持ちするのか？また、どんな花でも有効なのか？
実験！
同じ日に出荷されたガーベラの切り花を、普通と裏ワザでどれくらい長持ちするか試したところ･･･普通の方は３日しか持たなかったのに対し、裏ワザの方は２倍の、６日も持ったんです。」
とのこと。
（伊東家の食卓ホームページ：http://www.ntv.co.jp/ito-ke/）
（この裏ワザは7月5日放送分だそうです。）
私も早速試してみます。
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切り花を長持ちさせるためのコツは8月11日の日記にも加えましたので、どうぞ参考にされてください。
| 2005年07月20日(水) | 高橋尚子さんと谷亮子さんのニュースを聞いて |
日本においでの方にとってはもう新しいニュースとはいえないものなのかもしれませんが、最近、日本から送られてきたビデオのなかに、マラソンの高橋尚子さんと柔道の谷亮子さんのニュースを拝見しました。
高橋尚子さんは今後、小出良雄監督から独立し、新しいスポンサーのもと新たなチームを作って活動をされていくとのこと。これまで、高橋さんと小出監督のお二人はとても絆の強い関係であるように拝見し、また素晴らしい結果を出されてきていたので、とても驚きました。ひとり立ちされたい、というお気持ちもわからないではないですし、いろいろなご事情、お考えがおありなのだろうと思いますが、名コーチからの独立、それだけを聞くと、今の私としては、どこか腑に落ちない部分があります。
谷亮子さんは妊娠されて、予定されていた試合を見送られるとのこと。今後はアスリートとしてよりも、母として、また妻としての生活をより大切にされるのかしら、と思っていましたが、「ママで金」を狙われる、というお気持ちを表明されていて、とても驚きました。
女性として、アスリートとして、とことん高みを追求されているお二人。非常にお強い姿として私の目には映ります。
たまたま、私自身が修士取得を目前に一区切りがつこうとしているために、また、夏休みということもあり、気持ちがリラックスしていて、これまであまり丁寧にできなかった家事などに一生懸命になっているからでしょうか、常に上を見て、もう一歩前へ足を運ばれようとしている女性の姿に、初めて、私ならばそこまでしないかもしれない、というような気持ちを抱きました。これが、数年前でしたら、きっと、心からがんばって欲しい、と思い、私自身もそのお姿を見て、自分自身を叱咤激励していたに違いありません。
これが年齢を重ねるということなのかもしれません。自分が居心地よく生きるためにどこまでがんばれるのかが大体分かってくる。これは、自分らしく生きるためにはある程度必要なことのような気がしますし、その枠のなかでもできることはたくさんあるので、基本は常に前向きなのです。
