2024年02月07日(水) ■

字を読み上げる、字を書き写す

リハビリのつもりで始めたことがある。 新聞のコラムを、読み上げたり、書き写したりする。 ただそれだけであるか・・。 誰とも話さないと、自然と呂律が回らなくなったり、 何も書かないと、字が下手になったりするので、 毎日の日課として、始めることにした。 最初は、自分でも驚くほど、呂律が回らないし、 字も下手くそが、情けないとこまで落ち込んだ。 でも何かしないと、老化するだけだから。 もう一つ始めようと考えようとしているのが、 体幹トレーニング。 これが弱いと、歩いていてつまづいたり、 自転車さえ、乗れなくなる。これは一大事である。 リハビリじゃない、単なる老化現象かもしれないなぁ。

2024年02月06日(火) ■

まだ「能登地震」が使われている。

先日「能登地震」「能登半島地震」と名称が統一されいない。 そんなことを書いたが、地震が落ち着いた1ヶ月後も まだメディアで統一されていない。 ほとんど「能登半島地震」を使用しているが、 テレビを中心に「能登地震」を使っているメディアも多い。 誌面の関係か、新聞でも「能登地震」を使っている。 何年か経って、この地震を振り返った時に、 「能登半島地震」と明記されるのと 「能登地震」と明記されるのは、大きな違いがあると思うから。 今回は、被害状況を考えると「能登半島地震」でいいのに。 「能登半島沖地震」でもいいくらいだ。 ネットでは「能登地震」「能登半島地震」「能登半島沖地震」が 使われている。 この地震を、消防庁は能登半島沖地震、 旧国土庁は能登沖地震と呼称したらしい。

2024年02月05日(月) ■

どうにか、騙しながら生きていくしかないのかな。(汗)

今感じている、自覚症状を何回に分けて書いておきたい。 (バート3) 呂律が回らない、キーボードがうまく打てない、 ボタンの止め外し難しくなってきた。 どれが、生活に影響があるかというと、全部。(汗) 普通の生活ができていない、と言うことになる。 薬の影響か、高齢化の影響か、わからないけれど、 一気に、からだのあちこちが、ボケ始めた。 他人とのコミュニケーションが足りないと、 呂律が回らなくなることもわかった。 メールとか送らないと、キーボードがうまく打てない。 洋服もタートルの服ばかり着ていると、 ボタンの止め外し難しくなってきた。 ネクタイもする機会が少ないと、ネクタイの仕方も忘れる。 これって、病気のせいではなくて、老化の一歩なんだと思う。　 生活が変わるって、こんなことなんだと思う。 どうにか、騙しながら生きていくしかないのかな。(汗)

2024年02月04日(日) ■

字が下手になった

今感じている、自覚症状を何回に分けて書いておきたい。 (バート2) 字が下手になった、これは身に覚えがある。 引きこもりに近い生活をしていると、 字を書く機会が極端に減る。 不思議なもので、書かないと、字が下手になる。 今まで知らない間に、字を書く機会があった。 それが、パソコン、スマホなどに代わり、 ますます書く機会が減った。 字は、書かないと下手になる。 これは、自覚症状でもわかる。 手帳に予定を書き込んでいて、 後で観ると、なんて書いたか、読めないのである。 自分の書いた字なのに読めないなんて・・(汗) 字は忘れやすいし、バランスは取れていないだよなぁ。

2024年02月03日(土) ■

箸がうまく使えない

今感じている、自覚症状を何回に分けて書いておきたい。 まずは、手がむくんでいる。(?)(両手の)手に力が入らない。 指先が使いにくい、箸がうまく使えないなどがかある。 何が原因かわからないけれど、 これほど、両手に手に力が入らないことが、 普段の生活に支障があるとは思わなかった。 先日、雨が降った時のこと。 傘をさすのも手に力が入らず一苦労だった。 箸がうまく使えないことも同様。 今まで、あまり意識したことがなかったけれど、 手に力が入らないことことは、これほどだとは思わなかった。 ラーメンや蕎麦、うどんを食べる時が一番困る。(汗) 今まで、不便に感じなかったことが、不便に感じる。 これが、一番、つらいかな。

2024年02月02日(金) ■

どうだ、少しは元気が出てきたか?

私がこんな病気になっても、 定例的に電話してきてくれる方がいる。 第一声は決まっている。 「どうだ、少しは元気が出てきたか?」 「はい・・・」と答えるだけでいっぱいだが、 見捨てないでいてくれてとてもありがたい。 それから「家にこもってばかりじゃダメだぞ。 毎日、歩かなくちゃ・・」と続く。 毎回、おんなじフレーズたけれど、 声の張りで、元気さがわかるようで、 「もっと元気にならなくちゃダメだぞ」 「少し、元気になってきたな」とか、 電話の向こうから、叱ってくれるし、 回復を喜んでくれる。 忘れないでいてくれて、感謝しかない。

2024年02月01日(木) ■

どんな状況になったら、治ったというのだろうか

うつ病って、引きこもりに近い状態に近いのか、 気持ちが快方に向かっても、 それを示す方法が見つからない。 職業な復帰したくても、会社を辞めたしまった頃に、 うつ病を発病してしまったら、帰るところがない。 どんな状況になったら、治ったというのだろうか、 これが私の本音。 薬の関係からか、車の運転とアルコールは 制限されているので、復帰も難しい。 あぁ、体はボロボロだし、どうしたらよいのか、 力仕事ができない状態で勤務できる場所がない。 そんなに慌てなくても・・と思うのだが、 なかなか気持ちと体が一致しない。

2024年01月31日(水) ■

精神的にタフだなぁ

能登半島地震の被災者を見ていると、頭が下がる。 前向きに生きようとしているから。 自分ならどうだろうか、と考えたら、 これからどうやって生きればいいのか、 途方に暮れているかもしれない。 彼らは、止まっていても、どうにもならないし、 今は前向きに生きるしかない、という気持ちが 画面を通じて伝わってくる。 そう考えるしかない、というのはわかっているけれど、 やはり、精神的にタフだなぁ、と思う。 いつまでも、ネガティブになってなんていられない。 前向きに生きるってこういうことなんだよなぁ。

2024年01月30日(火) ■

毎日じゃなくてもいいじゃないの

「気になる一言」をリハビリのつもりで 毎日書いているが、ネタが尽きてきた。 「何か気になることない?」と独り言を呟いていたら 妻がぼそっと言い返してきた。 「毎日じゃなくてもいいじゃないの」 そうだよな、それがプレッシャーになったり、 ストレスになったら、意味がないし、 今までの「気になる一言」と同じでは・・・。 数少ない読者に対して、告知のつもりで、 妻の一言を選んでみた。 私しか書けないこと、なかなか難しいな。

2024年01月28日(日) ■

対象にあったTVCMが放映されている

テレビを見ていて、気づくのは、 午前、午後は、高齢化に伴うサプリメントの多さ、 死亡保険の多さ、美容、髪の毛のcMまで。 そう、テレビを見ている対象が、高齢者だから。 夜は、ビールのCM。 会社員が帰宅して、テレビをつける時間帯。 そう、対象にあったTVCMが放映されている。 高齢化に伴うサプリメントは、 「今から30分以内」に申し込みで、大特価。 初回限定価格、送料込みがほとんど無料。 申し込みしたくなる仕組みがここにある。 うまくできているなぁ。