実は、時々この日記にも登場してる親友マキは、整形外科のナースです。

というわけで、前回の日記をアップした数日後、メールしてみました。その結果『基本的に、安静にしてる以外の対処法はない。言いたかないがうちらも若くはないので（苦笑）10日〜2週間ぐらいはかかるだろう』という話でした。んで更にそれからすぐ電話をくれたんですが
「この前会った時（※ＧＷの話）に、私が先月ぎっくり腰やったって言った時に誰も反応しなかったじゃない？だからあの時、“ちくしょーこいつら誰もやった事ないんだな！？”って思ってた」
と笑われました（苦笑）

……そういえば、そんな事言ってたな。言われてみればそんな話してたな〜ぐらいにしか覚えてない…ごめん、この辛さがあの時判っていたら、もっと親身になって
「大変だったね！」
って言えたね、多分（笑）



んでまぁ、結論から言うと、2週間経ったらウソのように回復しました。前回の更新の後から、最初に行った整形外科じゃなくて去年から時々通ってる整骨医院に変えたんです。整形外科だとホットパック（患部を温める）とウォーターベッド（水圧でマッサージしてくれる）しかしてくれなくて、それってやった直後は確かにちょっとラクなんだけど、それだけなんだよね。一時的にラクになるだけで、回復のために効果があるような気がどうにもしなくて。

旦那（過去にぎっくり腰の経験あり）も
「整骨医院とかで直接揉んでもらった方が治りが早いと思う」
と言うので、17日（月）にもう一度整形外科に行って薬の追加をもらって、火曜からは整骨医院に行ってみたわけです。


肩こりが酷くて行き始めた整骨医院だったんですが、実はここ最近はそれほど辛い事もなかったので2ヶ月ほどご無沙汰してました。久々に行ったら受付で
「あ、お久しぶりですね。また肩ですか？」
と聞いてくれたので、いや実は…と症状を説明。しばらくして処置室に呼ばれたら、よちよち歩く私を見て整体の先生がまず一言。

「曲がってますよ！？」

……思ったより痛そうだったみたいです（苦笑）今までとは違うメニューでマッサージとかしてくれて、終わった後にさらしを巻いてくれました。
「さらし巻いて固定しておくと、だいぶんラクだと思います。酷い筋肉痛みたいなものだから、あんまり温めすぎないようにね。お風呂もザッと入る程度でいいですよ」


え！？


あの、整形外科では毎回ホットパックで温められてましたが！？そしてやってもらうとちょっとラクになるような気がしたんですが…と言うと
「あぁ、一時的にはラクになります。でも根本的な回復にはあまり効果はないです」
とさっくり言われました。えーマジでー？

子供の頃に湿布でかぶれた事があったので、それ以来湿布を使った事がなかったんですが、ここでさらしを巻いてくれる前に貼られてしまいました。痒くなってきたらすぐはがせばいいかな…？と思ってたのですが、この20数年で私の肌が丈夫になったのか湿布が進化したのか、入浴前にはがすまでどうもなりませんでした。て事は、今後何かあったら湿布が使えるのか！



その後、休診日以外は毎日仕事帰りにそこに通って、土日はそれぞれ保育園と実家にユウをお願いして休養させてもらった結果、週が明けたらウソのような体がラクになってたのです。歩いても痛くない！立ち上がっても痛くない！健康ってすばらしい！！（←ハイになってます）



整形外科でもらってた薬はとりあえずなくなるまでちゃんと飲んで、1週間できるだけ無理をしないように過ごしたら、もうほとんど気にならなくなりました。でもまだ重い物をいきなり持ったり、ユウを抱っこしたりは控えてます。あ、でも座った状態で膝の上に乗せる事は平気になったので、この2週間あまり構ってやれなかった分べたべたしてます（笑）



……という状況で、今日は校区の運動会でした。去年は綱引きやら長縄跳びやらあれこれ駆り出されたのですが、今年はさすがに無理。だいぶん治ってきたとはいえ、まだまだ用心しながら日常生活してるんです。
「すいませ〜ん、まだ治りきってなくて〜」
と笑顔でごまかし、勘弁してもらいました。ウソじゃないしー。


午後になった辺りでちょっと辛くなってきたので、まだ遊びたいというユウはお義母さんにお願いして先に帰宅。お昼のお弁当の残りももらったので、夕飯作らなくていいぞ。帰ったらちょこちょこと掃除などして、録画したまま溜まってるドラマ見ながらのんびりしてたら、夕方になってユウが義妹に送られて帰って来ました。運動会が終わった後も、義実家でたくさん遊んできたようです。うん、多分そうなると思ってた（＾＾；




いや〜しかし、ぎっくり腰があんなに辛いとは思わなかった。ぶっちゃけ、初期の陣痛に近い痛さでした。ピーク時の痛さはそんなもんじゃないんだけど、陣痛が始まって
「ん？なんかすんげぇ痛くなってきたぞ？」
っていう時の痛さに似てました（笑）しっかり治さないと癖になるよ〜といろんな人に脅かされたのでまだまだ用心はしてますが、とりあえず一段落です。

初めてなりました…


月曜の午後からじわじわと腰が痛くて、最初は
「あーそろそろ生理始まる頃かなーその予兆かなー」
なんて思ってたんですが、夜になったら座ってるだけで辛いぐらいの痛みになってて。火曜日に、余りの痛さに
「こりゃどう考えても生理前の症状じゃないわ」
と仕事帰りに整形外科へ。レントゲンを撮ってもらって診察の結果
「軽いぎっくり腰ですね」
と言われました。


え？ぎっくり腰って、マンガとかテレビでよく見るように『重い物を持ったりした時にいきなりグキッ！てなって、その場で動けなくなる』ってものじゃないの？と驚いたんですが、日頃の疲れや無理が積み重なってじわじわと悪化するパターンもあるのだそうです。

先生に何度も
「ここ最近、すごく忙しかったとかすごく重い物を持ったりとかしなかった？」
って聞かれたんですが、忙しさは通常レベルだったし、重い物っていうと……16kg弱のうちのお嬢さんなら毎日抱えたり背負ったりしてますが、それだって急にってわけじゃないし。

でも前に友達で
「毎日子供を抱えてたら腰を痛めた」
と言ってた子もいるので、あながち無関係でもないのかもしれないなぁ。しかしそうなると、今後その重量は増え続けるのですが…（汗）←まぁある程度以上増える頃には、抱っこしたくてもさせてくれない年齢になるんでしょうが。



結局、即効性のある治療や薬はないので、患部を温めたりマッサージしたりのリハビリにしばらく通って、あとは筋肉のコリをほぐしたり炎症を抑える薬をまずは1週間飲んでみる事になりました。



薬の効果なのか単に時間が経ったからなのか、最初に比べると痛みは落ち着いてきました。でも、『ちょっと治まった』状態から良くも悪くも変化しないまま、はや3日（--；　判り易く言うなら、初日の痛みを100としたらそれが60ぐらいに落ち着いて、でもそれ以上引かないって感じです。座った状態から立ち上がる時が一番辛いですね。

そういう状況にも関わらず、次郎君は家事を一切手伝ってくれません……夕飯の支度とかは時間的に仕方ないとしても、食べる前に食卓に運ぶとか食べた後に片付けるのぐらい手伝ってくれてもいいんじゃない？とちょっと腹が立ったので
「…手伝おうって気はないの？」
と言ってみたら
「いや、そういう時は動いた方が治りが早いんだって！みんなでかわいそうがって甘やかすと、却って治らないぞ？俺はお前のためを思って、敢えて！心を鬼にして！手伝わないの。頑張れ！」
と笑顔で言われてマジギレ（苦笑）今後お前がぎっくり腰を患っても、一切労わってやらないからな！！



で、今日は電話当番で休日出勤してるんですが、今日になって昨日が結婚記念日だった事を思い出しました。痛みを押しての家事炊事に精いっぱいで、すっかり忘れてたわ…だからって今日もまだ
「じゃぁ今日でもいいから外食しよう♪」
なんて言える気分でも体調でもないので、治ってからゆっくり企画しようかなぁ。



病院から湿布も処方されてるんですが、基本的に肌があまり強くないので、子供の頃に湿布でかぶれて以来使った事がないんだよね。大人になってからはそうでもなくなってきた気もするし、思い切って貼ってみようかしら。やっぱ湿布貼った方が治りも早いのか？

今日は、子供向け新体操教室の体験レッスンに行ってきました。


もうすぐ4歳、そろそろ何か習い事でもさせてみる？と次郎君と話はしてたんですね。そしたら、母の勤務先でたまたまその教室のレッスンを目にする機会があって、私はその場にいなかったんですが、どうやらユウ本人が興味を示したようなんです。で、じゃぁとりあえず無料の体験レッスンに参加してみる？という事で行ってきたのですが……







えー、結論から言うと、最悪でした（泣）








教室には、ユウより小さい子もいたんです。その子はちゃんと先生のマネをして体を動かしてるのに、ユウは先生に声を掛けられても聞こえてないかのようにスルー。結局、レッスンの1時間、自由気ままに遊んでただけでした。


やってみたけどできない…じゃなくて、ハナから『先生のマネをしてやってみよう』という発想がないのです。


同じように体験レッスンに来てた子もいて、その子もまたちゃんとやってるんですよ。まぁもちろん、上述の『ユウより小さい子』は体験じゃなくてちゃんと習いに来てる子なのである程度できて当たり前だろうし、別の体験レッスンの子はユウより年上みたいでしかも生徒さんのお友達だったようなので、これまたユウよりできて当たり前。それはわかってます。えぇ、頭ではわかってるんですよ。でもさ……


先生が何度声をかけてくれてもほぼ完全無視。やってもできないんじゃなくてそもそもやれてない！…という状況で、ガッカリするなと言われても無理ですよ……（；；）



途中から、先生もほとんど声かけなくなっちゃったもん。あ、もちろん、体験レッスンの子に構い過ぎてちゃんと御月謝払って習いに来てる子をおろそかにするわけにはいかないので、それはもう仕方ないというか当然の事です。むしろ、先生にほったらかされた事よりも、その状況で私（母親）に何度注意されても全然堪えてない様子にガッカリしちゃって。


前にも、保育参観の時にそういう事はあったんですよね。他の子はちゃんと座ってるのにユウだけうろちょろしてたの。でもその時はまだ2歳だし（まぁ3歳になる直前ではあったけど）、他にもたくさん保護者がいていつもと違う保育園の雰囲気にテンション上がっちゃっただけかな…と、そこまで気にしなかったんです。保育士さんにもそう言われたし。でもまぁそういう様子から
「ちょっと協調性に欠ける…かな…大丈夫かな？そのうち変わるかな？」
とは思ってました。


そしたら今日のこれ。最初からレッスンに集中するのはさすがに無理だろうけど、まぁ途中まででも楽しくやってるようだったらちゃんと入会してみるのもいいかもな〜なんて思ってたんですが、入会どころじゃないですよ。この調子じゃ月謝が無駄になるどころか、ちゃんと練習してる他の子の集中力まで削いで邪魔になるだけ。予想を超える協調性のなさとマイペースぶりに、久々に本気で泣きたくなるほどへこみました。個体差がある事はわかってるんだけど、3〜4歳ってこんなもん！？私、甘やかしすぎてる！？





どーんとへこんで帰宅し、へこみすぎてユウの相手をする余裕がなくちょっと目を離していたら、その間に久々にパンツにう○こをお漏らしされてさらにショック。思わず
「いつになったらトイレでちゃんとできるの！？なんで言わないのよ！」
と怒鳴ってしまってさらに自己嫌悪。パンツを洗ってあげながら、本気で泣けてきました。半泣きでパンツを洗う私を見て、ユウが
「ママ、泣いてるの？」
……口を開いたらまた酷い事を言ってしまいそうで何も言えずにいると、ユウがとことこと歩いて別の部屋に行きながら
「ママ泣いてるね〜。かわいそうだね〜」






……いや、君のせいだから。






おかしいやら情けないやらで、一気に力が抜けました。どうすりゃいいんだ。





レッスン終了後に先生に
「すみません、ただ邪魔になっただけで…」
と謝ってたら
「いえ、あのぐらいの年齢だったら結構あんなもんですよ。さっきいたユウちゃんより小さい子も、最初は全然でしたから。あのぐらいの子供って、最初は全然できなくてもある時突然スイッチが入ったみたいにちゃんとやり始めたりするんで、もしユウちゃん本人がまだ興味があるようなら、いきなり入会じゃなくても何度か見学にいらしてみてください」
と笑顔で言ってくれたんですが……



本人は楽しかったようで（そりゃそうだろう、遊んでただけなんだから）聞いてみたら
「また行く。今度はちゃんとやる」
と言ってるんですけどね。いや、正直、これ以上あの状況を見てたら私の方がイライラしてへこみそうで、むしろユウより私がくじけてます……（泣）



とりあえず、毎週土曜日にやってるそうなので、行けそうだったらまた見学に行ってみようかな〜。本人が興味があるらしいのと、私としては、ここでくじけずに続ける事で協調性が身につくかも？という気持ちもあります。

……ま、新体操って基本的に個人競技ですけど（苦笑）皆で一緒に何かを習うという経験が、本人にとって役に立つかな？とね。