仕事柄冬場は暇なのだ。その間運動すれば良いのだが
今年はほとんど何もしなかった。
その結果当然のように太ってしまった。

こりゃいかんということで、はりきってちょっときつめの
散歩を始めたのだが・・・足を痛めて病院通いになっちゃったい。

そこで足に負担をかけないダイエットを開始。

朝、コーヒーを一杯飲んで仕事に出かける（朝食はもともと食べてないので）
市場で仲間とジュースじゃんけん（負けた人がおごるのだ）をして
缶コーヒーの短いのを一本飲む。
昼までに腹が減る。いつもならここで何かを食べるのだが
ここはぐっとがまん。
昼ごはんをいつもぐらい食べて「アミノサプリ」を飲む。
腹が落ち着いたら家の周りの除雪。
ほっておけば勝手に解けるんだけど、ダイエットの一環ということで
汗をかくまで、３０分ほど体を動かす。

午後７時、晩御飯。ここでは今までより少なめに食べる。
食後は酒を飲むんだけどこれもがまん・・・のはずだったけど
二日だけで挫折。

たったこれだけのダイエット。
１日３本飲んでた缶コーヒーを１本にしてアミノサプリに。
間食は一切口にしない。酒のつまみも食べない。
夕食をほんの少し減らす。
たったこれだけでなんと１週間で１．５K減に成功したのだ。

食事の前の２時間ぐらいと寝る前は腹が減ってつらいけどそれさえ
がまんすれば楽に落ちるものなんだと納得してしまった。

注・・アミノサプリは飲んだ後に体を動かすのが条件です。
ただがぶ飲みするだけじゃやせないらしいのでご注意を。
（がぶ飲みしたら逆に太ると言う噂もあります）

みなさん！無理なく出来る範囲でダイエットしましょうね。


提供　　　　アミノサプリ（嘘）　　宣伝料くれないかな（笑）

今度の日曜日は北海道知事選挙がある。
今回は９名の候補者が出てるのできっと盛り上がるぞ
と思ったのが１０日程前。
ところが、ポスターを見ると６枚しか貼ってないぞ？
後の３人はやる気がないのかな？などと思ってしまう。

そしていよいよ選挙戦の開始！のはずなのだが
選挙カーが来ない。待てど暮らせど来ない。

いつもならほんの少しの時間でも来るのだが。

ニュースを見ると札幌では激しい選挙戦が繰り広げられてるらしい。
っていうことは、道東はどうでもいいのかよ！！！
そりゃ〜札幌で回った方が楽だし票も集まるだろ〜〜によ！！！

結局網走でみかけたのは１名の候補者だけ。
なんだかしらけてしまった。

そんな状況の中で誰に入れるかを決めるのは至難の技だ。
新聞を読んでも、TVの政見放送を見てもお決まりのことを
小難しく言ってるだけでその人自体が全然見えてこないし。

ということで今回の選挙は棄権します！
どんな人かわからずに入れる方がよっぽど無責任だから。

これを書くと非国民とか社会人の自覚がないとか
白票でもいいから行くべきだと言われそうだが。
（実際よく言われてそのたびに激論になるのだ）

俺には白票の意味がよくわからない。
入れたい人がいないからと言う理由で選挙に行かないと
投票率という確かな数字に表れてくる。
投票率が低いと選挙自体のあれこれをTVで論じてる。

ところが白票はというと新聞に載ってる選挙結果の片隅に
小さく無効票何票と載るだけ。

だったら俺は胸を張って「今回の選挙は入れる人がいません」
という「棄権」に１票入れます。

ちなみに投票所は徒歩１分の所にあるので「めんどくさいから
行かない」ということは決してないので、あしからず。

我が家の長男が犬がほしいと言い始めた。
近所のペットショップにいるミニチュアダックス。
俺としては雑種が良かったのだけどどうしても室内犬がいいという。
困ったもんだ・・・・。

とりあえず、そのペットショップに行って犬の飼い方などを聞いてみる事に。
（室内犬を飼うのは初めてなもんで）
その店には６〜７種類の犬がいてどれもかわいいのさ。
（俺はとっても犬が好きなのだ）
アイフルのCMのお父さんの気持ちが良くわかったよ。
みんな必死に連れて帰ってくれよ〜〜って言う目で俺を見るの。

店の店主と話を終えて家に帰って来たんだけど・・・なんと！！！
俺の胸には・・・ミニチュアダックスがいたのであった。


一番の困ったチャンは

父ちゃんでした（爆）

それは日曜日の事だった。
いつものようにＰＣを開き用事をすませて閉じる。
それからしばらくして再び開くと・・・
いきなりエラーが。

ＰＣ屋に勤める友人に電話して治しかたを聞いて
やってみるが全然治らない。

仕方なく入院することになった。

今日の夕方、友人がＰＣを持って来たのであれこれ
聞いてみるが、原因がわからないらしい。
とりあえずウィルスではないのでほっとしたのだが。

ところが・・・ＰＣ自体に問題は見つからなかったらしいけど
なんだかハードディスクの音がおかしいらしいのだ。
「もしかしたらいきなりハードディスクが壊れるかも」
と言い残して友人は帰っていった。

そんなことで、また突然俺が活動しなくなったら
ハードディスクがいかれたと思ってね。

いろいろ心配かけました

第１５回大会の夏用のポスターに我「番外地の無法者」の
メンバーが写ってるのだ。

http://www.yukigassen.jp/index2.html

ここのポスターギャラリーの１５回夏をクリックしてね。

下の方に写ってる３人がメンバーです。
(青いヘルメットで水色のそでのユニホーム）
真ん中に写ってるピンクの旗はうちのチームの名物
「悪」の旗です。
ちなみに・・・相手に抜かれてるじゃないか〜〜（爆）

たったこれだけの事を「らくがき」に書くなってか〜〜
ほとんど身内じゃないとわかんないお話でした。ちゃんちゃん