艦長日誌　西暦２００６年１０月２１日

　昨晩から家を出て長者原にて車中泊。今日は三俣山へ紅葉登山。肉離れの右足太腿裏に負担をかけないよう、ゆっくりゆっくり登ります。まずはタデ原のススキ。朝の光を受けて黄金色に輝いてます。

タデ原を抜けると、以前の登山道は工事中で新たな道に変わっていた。こちらは長者原の湿原の真っ只中を抜けるルート。２，３度、湿原の清冽な流れを渡る。今まで見ることのなかった長者原の本来の姿を見たような気がした。

　登りに差し掛かると、朝の光が木々の隙間から差し込みなんともすがすがしい。


登るにつれて徐々に紅葉が目に入る。既に下のほうへ少しずつ降りてきているようだ。


昨年の台風による土砂災害の影響からか、この登りも登山道が少し変わっている。枯沢には新たに砂防提が作られようとしているようだ。砂防提、本当に必要なのだろうか。

気を取り直し、ゆっくり登ると、紅葉がどんどん美しさを増す。足元にも赤い絨毯が広がる。


雨ヶ池からの三俣への直等ルートを登る。かなり急なコースだがゆっくり歩いているのでそれほどきつくない。雨ヶ池の上にある池もこのところの晴天続きで水がなくなっている。

　急登を慎重に登り大鍋小鍋のお鉢へ。とにかく紅葉が圧巻。今年の紅葉はかなり良いと聞いていたが、予想以上だった。もうここからは説明不要。画像でお楽しみください。








　大鍋小鍋の紅葉をたっぷり堪能、大鍋の底で昼食をとり１時間ほど昼寝。その後、三俣の本峰に登って中峰、西峰を経由して諏我守峠に下り、長者原へと戻る。大鍋小鍋の紅葉がほぼピークの時期に当たり、天候にも恵まれて最高の登山でした。

　下山後は湯坪の「ひまつぶしの湯」へ。ここ穴場です。一人３００円でこの素晴らしい露天風呂が貸切利用できます。いやはや気持ちよかった。

艦長日誌　西暦２００６年１０月２０日

　昨日の肉離れ、やはり今朝になっても痛いので間違いなさそう。午前中に会社の診療所でシップをもらい貼る。ネットで色々調べたが、肉離れ時の処置として初期段階ではRICEという治療法を施すのが良いらしい。
すなわち安静(Rest)、冷却(Ice)、圧迫(Compression)、挙上(Elevation)である。
そして、完全に治る前に無理をすると酷いことになりかねないとも。うむ、しばらくは大人しくしてないとダメみたいですな。まずは冷やして、サポーター巻いて圧迫だ。でも明日は登山・・・大丈夫かな？ゆっくり歩けば何とかなるかな？

艦長日誌　西暦２００６年１０月１９日

　会社帰りにジョギング。今週は２回目。いつもの通り平和市民公園をぐるっと２周。走った後クールダウンで歩きながら、今日はちょっとダッシュもやってみるかと欲を出す。ダッシュなんて久しぶりだなぁ。いつ以来やってないだろう？　１本目は無難に抑え気味で。お、意外と行けるじゃん。２本目。結構良いがなんかまだ抑え気味。完全に瞬発力を使い切れてない感じ。これで今日は終わりにしようと３本目は全開モードで・・・・アイタッ！　右大腿裏側に痛みが走る。あ〜〜〜やっちゃったかも。これ多分肉離れだな・・・初めての経験だよ。とりあえず歩くのは支障なさそうだが、肉離れって完治までが長いんじゃなかったかな？う〜ん困った。紅葉シーズン真っ盛りなのに、登山できなくなるのはイヤだぞ。とりあえず今日は帰って様子を見る。酷くならなければいいがなぁ。それにしても運動不足だ・・・ちょっと自分で情けなくなった。

艦長日誌　西暦２００６年１０月１８日

　誕生日間近なワタクシですが、今日は母と姉が私の誕生祝ということで近くの「三軒茶屋」というお店でご馳走してくれました。母上、姉上、かたじけのうござる。んで、今日はこんなの頼んでみました。天婦羅にぎり膳。

艦長日誌　西暦２００６年１０月１７日

　アウトドアサークルの現会長が、１１月付けで静岡に転勤になるそうで、今度の日曜日は送別会。この会長Ｎ氏、なかなか強烈な個性を持ってまして、最近こそおとなしくなったが以前はそれはもうマゾな方でした。山に登るのがとにかく早い。どんどんガンガン登る。下りももちろん早い。きつい山が大好き。背は高くないが筋肉質で脱ぐとギャランドゥ♪彼の影響でサークルには「マゾ班」と呼ばれるグループもできた。比較的キツイ山、本格的な山を愛する人たち。サークルもいろんな人が居て、のんびり自然を楽しみたい人もいれば、温泉やグルメも交えつついろんな楽しみ方をしたい人、ひたすらマゾに山を登る人、ただイベントについていくだけのお客様な人、様々です。そんななか、前会長Ｆ氏から会長交代してＮ氏はしっかりとリーダーシップを発揮しサークルをまとめてきました。彼が居なくなるのはサークルとしては大きな損失ですが、山好きの彼のこと、本場の日本アルプスにも近くなり、きっと向こうでもマゾに登山をするでしょう。みんなで送別会盛り上げて、笑顔で送り出してあげたいもんです。

艦長日誌　西暦２００６年１０月１６日

　昨日実家から水菜などをもらってきたので、今日の夕食は鍋です。鍋は野菜沢山食べれて良いですな。鶏だんごも入って(ﾟДﾟ)ｳﾏｰです。冷えたビール・・・じゃなくてその他雑種（第３のビールね--;）が美味いぜ。プハー♪

　すっかり涼しく秋らしくなったが、アウトドア仲間の情報によると今年のくじゅうの紅葉は結構良いらしい。朝晩の気温差が大きいと紅葉は綺麗になると何かで聞いたような気がするから、たしかに今年は良さそうだなぁ。紅葉の山に出かけたいぞぅ。

艦長日誌　西暦２００６年１０月１５日

　現在、ひっそりと人生の節目を迎えつつあるワタクシ、今日は先日稙田タウンにて予約した重要な物を受け取りに行ったり、実家に行ったりと、ひっそりなりにもそれなりに忙しくなって来ました。まだいろいろやらなきゃいけなかったり、考えたりすることはありますな。まぁ今までがのんびりしすぎか。
　今日は実家でまたもや色々野菜やその他もらってきました。いつも感謝感謝です。

　テレビでは、アウトドア仲間のサニーもＷＷＯＯＦしてたロハス宿「シャロムヒュッテ」が取り上げられていた。自然農、自然食、循環型の生活を体現し、これぞ自然と共に歩むスローライフと言えるこちらのお宿は自分も行ってみたいなぁと思います。その後は鉄腕ダッシュの特番。ダッシュ村大好きです。シャロムヒュッテと言い、ダッシュ村と言い、こういう田舎暮らしは密かに憧れます。最近こういう生活がテレビで取り上げられることが多くなったのはとても良いことだと思う。間違いなく鉄腕ダッシュの功績も大きい。日本中が経済一辺倒からこういうスローライフに目覚めてくれると、きっとこの国は本当の意味での豊かさを手に入れられるような気がします。

艦長日誌　西暦２００６年１０月１４日

　朝９時くらいに携帯電話の音で目覚める。上司からだった。昨日、土曜日は工事せずに日曜日する、と業者から聞いていたが、実は別の業者が工事に来てるらしい。なんですと？？　んな話はこれまた聞いてないぞ。工事連絡者が全体把握してちゃんと連絡よこしてください。まったくもう。仕方なく会社へ。

　まぁ会社に出たところで、土曜日だしあまり仕事する気にもならんので、今日は会社のシステム部門から通達があったWindowsXPのSP2化を自分の使うパソコンに行う。SP2は当初ソフトの互換性などで色々問題や未確認のものがあったので導入されてなかったんだが、マイクロソフトがSP1以前のサポートを打ち切るのでようやく重い腰を上げた感じ。

　んで、SP2化用のCD-ROM使って作業にはいるが、これがまた長いんだ。２時間以上かかったか？それでも特に問題なく終了。動作の方も今のところＯＫ。まぁ動作を速度優先にしてるから、余計な機能が動かないので良いのかな。

　今日は工事が少々早く終わり１７時には退社できた。帰りに洗車でもしようといつものガソリンスタンドに行くが、洗車機は長蛇の列。なぜに？　仕方なく今日は見送り。

艦長日誌　西暦２００６年１０月１３日

　今、職場の天井裏を工事していて、土曜日も工事が入るので毎週交代で立会をしているのだが、明日は自分の番。んで、夕方に今日の分の工事が終わり確認をするときに工事業者が・・・

「明日は別件で入れないので明後日の日曜日に来ます」

うぉい！　そういうことはもっと早く言わんかい！こっちは休日出勤でちゃんと予定組んで出てきてるんだから、いきなり言われても対応できんでしょうが。このバカチンがっ！などと立腹しても仕方ない。結局日曜日は上司が対応することになった。工事の予定変更なんかはもっと早めに連絡くれなきゃ困りますよ。

艦長日誌　西暦２００６年１０月１２日

　今日は会社で健康診断受けました。このところ運動不足だしちょいと結果が不安だったんだが、何とか大丈夫そう？　血液検査の結果はまた後日だが、それ以外は問題なしかな。　今年からメタボリック症候群の目安として胴囲を測るようになった。結果・・・まだ大丈夫です。でも気をつけないとなぁ。腹筋鍛えて引き締めないと。

　仕事は残業で２３時半くらいまで。健康診断で血を抜かれたのにこんなに働くなんて・・・と言いつつ、たいして働いてません。待ち時間が長いんだわ。まぁ残業手当付くので良し。

ぐん ｜HomePage