艦長日誌　西暦２００７年５月２９日

　今日も今日とてブートキャンプ。なんとか基本プログラムの６０分について行けそうな感じです（バンドなしですが・・・）。いやはや、３０代半ばともなると衰えてますねぇ。いい汗かいて風呂入って、風呂上がりの発泡酒がウマイ！！　って、だめじゃん。ダイエットになっとらんですよ。いや、基礎代謝が上がるから、その分で痩せる・・・といいなぁ。

　母から携帯にメールが入った。アドレス変更したとのこと。とはいえ、いきなりメールが来て「アドレス変えました」だけ。内容とメールアドレスから、おそらく母だろうということはわかるが、せめて名乗ってください。じゃないと迷惑メールかと思っちゃいますよっと。こういう、アドレス変えたよとメール送ってきながら自分が誰かを文面に書いてない人、たまにいるよなぁ。気をつけましょう。

艦長日誌　西暦２００７年５月２８日

　今日は衝撃的なニュースが２件、立て続けに飛び込んで来ましたね。
片や有名歌手の転落死（事故か？自殺か？）、そして国務大臣の自殺。う〜ん、どちらの死に方も、やりきれないというか、納得いかないというか。人の命ってはかないものだなぁと、つくづく思います。自分は限りある生を有意義に生きてるか・・・時間を大切にしなきゃ成らんなぁと思いつつも、またいつものダラケタ生活に戻っていくんだろうな。

艦長日誌　西暦２００７年５月２７日

　昼くらいから犬飼リバーパークに行ってきました。５月も末になって、ようやくカヤック初漕ぎです。現地に着いたら、なにやら競技が終わったところらしい。いかにも上級者な感じの皆さんがいらっしゃいました。表彰式らしき者が終わるまでしばらく待機。さて表彰式も終わり常連さんが漕ぎ始めたのでこちらもカヤックに乗り込む。

　まずはロールの練習。さて半年ぶりのロールは・・・意外と簡単に成功。今日は自分の艇じゃなくてKENDOだから楽ちん。やっぱりKENDOは乗りやすいわ。今日の犬飼は水量かなり少なめ。おにぎり岩はマッポシ顔を出してます。国体に向けた整備中で、スロープの工事が進んでます。なんか瀬も若干変わったみたい。おにぎり岩あたりの流れがかなり激しくなってるようで、その代わり一番下の瀬がなくなってる・・・初心者にはかなり良い練習場所だったんだが。全体的に上級者向けのコースにしてるようです。あー、今年の県体は思いやられるなぁ・・・。

艦長日誌　西暦２００７年５月２６日

　飲み会の翌日で若干二日酔い気味。今日は上司様がオートポリスにスーパーバイクレース観戦に行ってるので、ワタクシは遠出できません。ということで今日は近場でのんびり休日です。

　お昼はチョイと自転車を漕いで、府内大橋の近くにある「一骨家」というラーメン屋へ。大分では結構美味しいという噂のお店。店内はレトロな居酒屋という雰囲気。サザンのライブＤＶＤが液晶大画面で流れてたりします。１４時過ぎだがお客は結構多い。炙りチャーシューの煙が天井を漂ってます。ラーメンメニューは厚切り炙りチャーシューラーメンと、軟骨のトロ肉ジューシー麺の２種類。俺はトロ肉のほうを、嫁様が炙りチャーシューを注文。スープはかなりとろみのある豚骨醤油かな？ラーメンの器が四角くて奇妙です。なのでスープはレンゲで頂きます。かなり濃厚で好みの味。麺は極細ストレートでかなり固麺。これも個人的に好み。軟骨トロ肉も本当にトロトロになるまで煮込んであって美味い。炙りチャーシューの方もちょっと食べたが、こちらは炙ったチャーシューとスープが主張し合ってちょっとクセが出てしまってる感じ。俺的には軟骨トロ肉の方が好きかな。でも人気は炙りチャーシューの方が上みたい。ちなみに、食後はかなり喉が渇きます。う〜ん、塩分多め、化学調味料多めってことかしらん？

　その後、ゼビオにちょっと立ち寄るが買いたい物は特になし。店内をぶらついてたら、友人にバッタリ！会うのは１年半ブリくらい？しばらく近況など話し込む。相変わらずアクティブな男です。

　河川敷を自転車こいで帰宅。帰宅後はテレビを見ながらのんびりマッタリ。ふやけた休日を送りました。

艦長日誌　西暦２００７年５月２５日

　今日は会社で所属するＧｒから別部署に出ていた方２名が４月に戻ってこられたのでその歓迎会。場所はキ○ン大使館。以前は普通に刺身や鍋を出す宴会が出来る居酒屋？だったのだが、いつのまにかある程度の料金払えばメニューに載っている品は食べ放題飲み放題ってなシステムに変わってた。とはいえ、酒が出てくるのも料理が出てくるのもとにかく遅いので、あまりお得感はありません。加えて幹事が不慣れもいいとこで段取り悪し。この幹事任された若手社員もかなり変わったやつです。幹事なのに歩いてきて会場にきたのが開始５分前。幹事ならもっと早く来んかい。
　宴会の方は、戻ってこられた方の挨拶が、まぁ他部署でいろんな経験をされた方ならではの広い視点での発言、さすがだなぁと感心する。やっぱり人間経験を積むことで良い方向へ変わるのですなぁ。

艦長日誌　西暦２００７年５月２４日

　今日のエクササイズ・・・あ〜もう面倒くさい、ブートキャンプです。今日のは腹筋プログラムをやってみることにしました。息が上がるというようなキツさはないが、本当に腹筋に効きます。最後の方は、本当に腹が攣りそうになった。ヤベェヤベェ！と慌てて腹筋ゆるめたり（笑）　本当に、自分の体が衰えてるんだなと言うことを実感します。鍛えねば！

　それにしても、やってるとキツいんだけど楽しいんよね。ハイになります。ビリーの台詞がまたやる気を増幅させるんだわ。「キツかったら休んでもいい。でも必ず戻ってこい！最後まで諦めないことが肝心だ！」　うん、なんか良い言葉です。

艦長日誌　西暦２００７年５月２３日

　昨日のエクササイズの効果というかナンというか、早速太股の後側が筋肉痛です。前側は全然平気なんだけど。それだけ後側の筋肉は普段使ってないって事ですねぇ。こりゃ効果有りですわ。でも今日は夜時間が無かったので出来てません。明日はやるぞ！

　

艦長日誌　西暦２００７年５月２２日

　某テレビショッピングで売ってるエクササイズのＤＶＤ、手に入れました。７日間の短期集中プログラムってやつですな。以前から、テレビで見てあのテンション高い黒人マッチョの動きに興味津々でした。ってことで、今日はちょこっとだけやってみました。

　こりゃきつい・・・今日はお試しで途中で止めましたが、この基本編約６０分をいきなり通して出来る人は充分な体力の持ち主だと思われます。とりあえず、３０分ほどやって汗だくです。以前スポーツクラブでやってたエアロビよりもキツイかもしれん。

　このあと、最終プログラムがどんな感じか見てみました・・・　３０分程度だけど、テンポ早くて動きも複雑になってます。これまともに出来るようになるにはやっぱり体力と基本的な動きを身につけてからじゃないと厳しそう。基本編から覚えていってボチボチ挑戦ですな。

　明日から本格的にやってみよう。まずは基本編６０分を通して出来るように頑張りましょ。

艦長日誌　西暦２００７年５月２１日

　給料出ました。何かと出費が多くて大変です。節約しなきゃなぁなどと思いつつ、６月は友人の結婚などもあってまた出費が・・・ま、目出度い事への出費ですから喜んで〜、ということで。

　今晩のメニューはすき焼き。わ〜い♪と、昭和の子供のように喜ぶ・・・なんてことはないですが、発泡酒と共にウマウマー(ﾟ∀ﾟ)　でもここ３日続けて飲酒なので今日は控えめに。またまた腹一杯食べてしまって、体重が気になるお年頃。明日からダイエットだっ！多分。秘密兵器も手に入ったしね。ニシシ・・・

艦長日誌　西暦２００７年５月２０日

　朝７時前に起床。ちょっと寝すぎたか。快晴で朝のひんやりした空気も気持ちよい。軽く朝食を済ませキャンプ村を後にする。

　硫黄山前の駐車スペースに車を停めて韓国岳を目指す。今回の山行の目的はミヤマキリシマ鑑賞だったが、４月に降った雪のせいか、ここでも開花はかなり遅れている模様。標高の低いところにチラホラと咲く程度だ。いまだに三つ葉ツツジが咲いているのだから仕方ない。

　頭上を覆っていた潅木もすぐになくなり日差しが照りつける。晴天の下、景色を堪能しながら高度を上げていく。南には桜島の大きな山体も見える。足元はゴロゴロと石が転がる道からごつごつとした岩に変わり、大浪池が見えてきて、登山開始から１時間１５分で山頂へ。あまりに早くついたのでちょっと拍子抜け。山頂からは高千穂の峰の綺麗な姿が見えるが、なぜかその上にだけ雲がかかっている。


　ここからは二手に分かれる。剣客のＡ氏と大学でも山に登っていた新人２名はこのまま高千穂河原までの縦走。私と嫁は帰りの運転に備えて無理をせず大浪池経由でえびの高原に下山し、高千穂河原に３名を迎えに行くことに。大浪池を目指しての下りは新緑と池の眺めが綺麗。だが木の階段の連続でちょっとうんざりする。大浪池を過ぎ、心地よい森の中をゆっくり歩きえびの高原まで降りる。


　下山後一足先に温泉に入ってから高千穂河原へ3名を迎えに行く。意外と早く、１３時半には高千穂河原に下りついていた模様。途中、警察や消防団など捜索隊の方が出ていた。遭難者かけが人でも出たのだろうか。

　３名を乗せて大分への帰途に着く。帰りは国富町あたりから門川町へと抜ける広域農道を通ってみる。昨日キャンプ場の温泉で一緒になった延岡の登山者から教えてもらったルートだ。その方の言うとおり、信号がなく車も少なくて快適に走れる。時間的にもけっこう短縮できて良い。大分に帰りついたのは１９時半ごろ。思ったより早く帰れた。生き返りの運転でさすがに疲れたが、今回は霧島連山の違った顔も見れて良かったんじゃないかな。

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