| わるあがき...はるあ |
健康について考えてみようか夏。 - 2003年08月21日(木)
おっと。
買い忘れてる漫画を思い出しました。
ショック。たぶん売切れだわ〜。
ってのは置いといて。
今日は久々早起きできました。
AM8:30起床。
昨日寝たのが３時すぎてたわりに起きてしまった。
朝食
パン、ブルーベリージャム
牛乳
ヨーグルト
サラダ
昼食
ご飯
玉子
梅干
大豆と野菜とこんにゃくの煮物
おやつ
豆乳
エクレア
昨日温泉で買ってきた、豆腐かりんとう（激ウマ）
夕飯
お土産で買ってきた鰯のみりん干し（うまい）
ご飯
大根と鶏肉の煮物
大豆と野菜とこんにゃくの煮物
味噌汁
サラダ
そんな感じの１日。
いつもの二の腕の運動と
腹筋を20回。
扁桃腺の手術してから
喉に違和感がある。
これは喉の筋肉が衰えてるんじゃないのかなあ
と思って
とりあえず舌を鍛えてみようかと思う。
ネットで検索。
「舌を鍛える」というのは
筋肉よりも味覚らしい。
そっか。味覚だよね〜。
うーん。喉の回復はどうしたらいいのかしら。
眠いながらにがんばって起きていたので
久々にアリーを観て寝ようと思います。
AM2:00（22日じゃん。）
...
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