数年前に一度腰を痛めたことがありまして（その時は原因がベッドでした）

それから、持病となっていた訳ではないのですが（忘れてたし）

数日前っつか、数週間前？

くらいから、なんかちょっと、腰が痛いんですよね……。

ギックリした記憶はないし、明確な原因がわからないのだけど

推測するに、最近ずっと同じ姿勢でＰＣ触ってたからかな、と。

体重も過去ＭＡＸ更新してるし、そら負担もかかるよね、腰に。

動けないわけじゃないけど、ある姿勢が取り辛いというか。

そんなわけで、医者にかかればいいのだけど

ちょっと今行けないので、

対処療法として……腹筋背筋鍛えるのと、ストレッチを日課にしようかと。

あとは腰痛体操？

これも調べてみないとアカンかな……。


ちょいちょい変な姿勢で寝てることもあるので

これも改めないとやなー；


健康マニアな母に話したら、アレコレ勧められそうで怖いな；


：：：


次の、メルドギリス編の前にやっぱり少し、お気楽な話を入れようと思う。

きゃっきゃしてるのが書きたい（見たい）から。

説教臭くならないようにしないとね。

今回のレグアラ編が、自分的に、語ってしまってる感があるので；



祭りと言えばどんなのが楽しいかな〜

昼より夜かな〜

出店とかダンスとか音楽とか？


思わぬ人が紛れ込んでるとか楽しげよな〜ｖ