「 苦にする 」
酷く気にして思い悩む
辞書を引くとこうあります
：：：：：：：：：：『 こだわりを捨てる 』：：：：：：：：：：：
ひろ さちや 著
いったい「 苦 」とは何か？
じつは
「 苦 」はサンスクリット語で
「 ドゥフカ（duhkha） 」といって
原義は
― 思うがままにならないこと ―
です
それを漢訳仏典は
「 苦 」
と訳したのです
そうだとすれば
よくわかりますね
老いることは
わたしたちの思うがままにならないことです
早く老いたいとおもって駄目
もう老いるのはよそう
と思っても駄目です
病気もそうです
病気になりたくないと思っても
早く病気を治そうとしても
われわれの意のままになりません
死にたくないと思っても
死なねばなりません
死は
人間の思うがままにならないものです
ところが
われわれは
これら思うがままにならないことを
思うがままにしたいと考えます
そのとき「 苦 」になるのです
『思うがままにならないことを
思うがままにしようとすること』
なんです
わたしたちは勝手に
「 苦 」
にしているのです
では
どうすればよろしいか・・・？
話は簡単です
わたしたちは勝手に
「 苦 」
にしているのだから
― 「苦」にするな！ ―
ということになります
それが大乗仏教の教え
すなわち
『般若心経』の教えです
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
「 苦にする 」
思うがままにならないことを
思うがままにしようとすること
「 苦にするな 」
思うがままにならないとことを
思うがままにしようとしないこと
苦になるんだよね(^-^;
なかなか痛みが取れなくて
昨日はセンセを
困らせてきたケイしゃんでしゅ
え、別に困ってないって(^-^)ゞ
だいぶん楽になりました(*^.^*)
ここ、２、３日は
痛みに対するこだわり
が強かったような気がします
で
痛い最中にまた余計なことを
考えていたのですが(^-^;
今の私の状態はじっとしていれば
痛くないんです
凝った感じはありますが
動かすと痛いの！
首を上に向けるとか
右に曲げるとか
こうすると
背中の
ある場所がビリッと痛いのです
これって
どういう仕組みなのかな？
以前は
首を動かすとヘルニアが
神経を刺激して・・・
なんて思っていたけど(^-^)ゞ
腕を動かしても
同じところが痛いから
やっぱり筋肉か？
（~0_0~)先生がおっしゃるには
痛みを感知する侵害受容器は
皮下にいっぱいあるんだよん
筋肉にはあまりない
ふーーん
そういえば以前見せて頂いた
芸術的な侵害受容器の絵
これも皮下ですね
発痛物質で
いっぱいになっている
皮下の部分が
動かすことによって
骨や腱や硬くなっている筋肉
に押さえられて
侵害受容器を刺激している
ってことか？
たしかに
そこを指で押さえると痛いなぁ。。。
ところで
１０月８日
今日は何の日か知ってますか？
語呂合わせとはいえ
けっこう苦しいね〜(ﾟ〜ﾟ;)
まだありました(^-^;
：：：：：『バカの壁』 養老孟司 著：：：：：：
身体の問題というのは
脳の面から見るとどうなるか？
人間の脳では
てっぺんの部分で足を司り
その下が大腿
さらにその下が腹
という風になっています
実際の位置とは丁度逆転した形に
なっているのです
ところがこれが首のところまで来ると
そこで順番がまた逆転して
今度は頭のてっぺんを司る
という構成になっています
つまり
足→大腿→腹→胸→首
と来たら
順番からいくと普通はそのまま
顎→口→鼻→目→頭
と丁度逆立ちをしているような
順番になるはずです
しかし、実際には首の次は
頭→目→鼻→口→顎
という風に
脳の中では身体は割り付けられている
これを図示したのが
ペンフィールドのホムンクルス（小人）
という図です
（ちょっと不気味な絵だね）
こんなのも見つけました
http://www.mda.co.jp/oqi/art/art15.html
人間は脳に中で
身体の上と下が
首を境に分断されている
ちなみにコウモリの場合は
脳の中は頭のてっぺんから足まで
きちんと順番どおりに配置されている
頭→手→腹→足
という風になっていて
人間とは殆ど正反対になっています
だから
人間が常に頭を上にして
歩いているのに対して
彼らはいつも
逆さでぶら下がっているのではないか
と考えられています
では人間の脳はどうして
首で切断されているのか
首から上の運動と下の運動は
まったく別であることが関係しています
つまり首から上の運動の代表は
食物を摂る運動で
下は身体を移動する運動
目的もまったく別
そう考えると
脳味噌の中で
首のところで切れているのは
ある意味で合理的です
手がその間に入っているというのも
実に理屈にあっている
なぜなら首から上の運動には
人間の場合食事の他に
コミュニケーション
という重要な機能がある
これをやるのは口と手
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
へぇ〜
脳の中で身体は
さかさまになっているのか？
コウモリは逆さじゃないから逆さ？？
他の動物の脳はどうなっているんだろう？？？
どうでも良いことですが
オモシロイ(*^.^*)
夕べは久しぶりに
すっごい寝汗をかいた
夜中に（何時か不明）
「うーーん、冷たいなぁ(σ_-) ﾑﾆｬﾑﾆｬ」
ここまでは覚えているのですが
・
・
・
３時ごろ上半身すっぱだかで
布団もぐりこんでいることに気づいた(^-^;
（横には濡れたパジャマが・・・）
腰が痛くて
なかなか寝付けなかったのですが
それだけぐっすり寝てたってことね(^-^)ゞ
昨日から
腰も半端じゃなく痛くなって
背中もイタタ
お腹はグルグル(^-^;
今ねぇ（~0_0~)先生のサイトを覗いてみたら
新しい【症例】が追加されてますね
『膝に溜まる水は涙か？』
そっかぁ〜
膝に溜まる水って
悲しくって、苦しくって、切なくって
そんな感情の表れだったのね(；-；)
今日はダーリンとドライブ
といっても、長野の工場へどうしても
行かなければならなくなったダーリンに
「一緒に行ってくれない（＾人＾）」 と・・・
仕方がないので配達が終わってから
付いていってやる（偉そうに(^-^)ゞ）ことにした
１０：３０
家を出発
１３：３０
長野県の美麻村ってところに到着
とびっきり美味しいお蕎麦を食べ
１４：００
ダーリンは工場へ
私は近くにある
『安曇野ちひろ美術館』へ
（絵本画家のいわさきちひろさんの美術館です）
  
安曇野の自然に溶け込んだ
とても雰囲気のある空間でした
ちひろさんの作品以外にも
たくさんの絵本が展示販売されていて
子どもたちの小さいころに
寝る前に読んであげた本も
一通り見て回った後は
椅子に腰掛けコーヒーを飲みながら
『バカの壁』を読んでしまいました
「一時間くらいで終わると思うから・・・」
なんて言って分かれたダーリンですが
閉館時間の１７：００近くになってやっと
連絡が・・・
まあ、昔っからこんな感じなので
最初からそう思ってたけどね（−。−）
１６：３０
ダーリンと合流
ダーリン
「そういえば
昔もよく待たせたね(^-^)ゞ」
ケイしゃん
「私も同じこと考えていた
よく待たされたなぁって（←。←）」
１８：３０
糸魚川で温泉に・・・
腰真中と背中右はまだ痛いので
ヌルメのお湯で
心も身体もゆっくり浸かりました
簡単に食事を済ませ
ビールを飲んだダーリンと運転交代
２０：３０
魚津でラーメンを半分こ
ダーリンが知人から聞きつけた
評判の店らしいのですが
美味しかったけど
ちょっと変わった味でした
「とんこつ・醤油・にんにく・酢」
が混ざり合った味(^-^;
２２：００
帰宅
お疲れさまでした
先週、娘が
「かあさん、これ読んだ？
おもしろかったよ、ほれ！」
まだ半分しか読んでいないけど・・・
カバーの裏表紙に書かれている文です
：：：：：：：：：：：：：：
イタズラ小僧と父親
イスラム原理主義者と米国
若者と老人
なぜお互いに話が通じないのか
そこの「バカの壁」
が立ちはだかっているからである
いつの間にか私たちは
様々な「壁」に囲まれている
それを知ることで気が楽になる
世界の見方が分かってくる
人生でぶつかる諸問題について
「共同体」
「無意識」
「身体」
「個性」
「脳」
など
多様な角度から考えるためのヒントを提示する
：：：：：：：：：：：：：：：：：
個性のことが多く書いてあって
まあ、おもしろい！
昨日『乳酸』について掲示板やメールで
先生方といろいろお話したのですが
良くわからなかった(^-^)ゞ
ＨＰもいろいろ調べてみたのですが
このように↓意見がわかれます・・・
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
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乳酸は疲労物質
身体の内部には疲労物質（乳酸、炭酸ガス等）や
痛みを起こして危険信号を発してくれる
発痛物質（ヒスタミン・プラジキニン等）
と痛みを抑えるエンドルフィン、ノルアドレナリン
セロトニンなどの鎮痛物質があります
��
乳酸は発痛物質
だるさや、痛みの原因は
筋繊維内に溜まった疲労物質（乳酸）が
筋繊維を収縮させ
血行が悪くなるためです
血液が充分でないと細胞が低酸素状態になり
発痛物質（ブラジキニン）がでてきます
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
『冷えると痛い』
と同じように
『疲れると痛い』
という拘りを捨てるために
はっきりした科学的な証明？がされるまで
�，旅佑─ ΑΑΑ 崢砲澆犯莽�は別」
と理解することにします
・・・今はね
「発痛物質ブラジキニン」
の一般的な認知度は低いですよね
「筋肉に溜まる老廃物は乳酸」
はほとんどの人が知っている
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