うむぅ。ここんとこの暴飲暴食がたたってか、先週ぐらいまでちと体調が悪かった。口の中に口内炎ができたり、胃がチクチクいたんだり。このままではアカン！　ということで、ちょっくら節制しようかと。

あまり率先して肉類は食べないだとか、間食はしないだとか、まあそういう簡単なもんなんですが、

ここに大っぴらに体重を書く勇気がないので、書かないけど、ちょっとの気の使いようで、なんと-1.5Kg。

逆に言えば、いかに普段不摂生しているかと。

ま、そんなわけで、体重の話し、しばらく続けます。