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| 2003年11月08日(土) | 悪循環 |
1人での生活で何が狂ったかというと一番が食生活
ルームメイトのダイエットに便乗し
ちょっと頑張っていたｶﾐｶﾐ＆脱炭水化物ダイエット
それなりにストレス溜まってたのかしらねぇ
なんか異様な程にスナックが食べたくなって
シリアルとか買って朝飯として食べたり
お昼はちゃんと野菜とか食べてたけど
その反面チートスとか買って夕飯変りに食べたり
しまいにはお昼のラーメンとかも食べちゃうようになったり。
脱穀物はどこへ行った？！状態
週末はお酒はいつものように飲み、
さすがにこの完璧なるほどのバランスの崩れた食生活のおかげ
上からも戻す、
下からも出る出る、
顔には吹き出物、
そして挙げ句の果てには痩せるどころかプチ増加みたいな・・・・
よっぽど“ダイエット！”なんて名付けないで
普通にご飯食ってた方が体重の変化がなくてよかったみたいな・・・
しかも生理も挟んだけどこの3週間
気分までイライラ＆憂うつに頻繁になって
結構ヤバイって自分でも思った。
フィットネスはダラダラしてる中でもちゃんと行ってたけど
気分が落ち込んでたり憂うつだと
ホント体までだるくなって
（その逆かな？体がだるいから気分も落ちたのかな・・・）
走ってても“辛い”だけで
泳いでいても“苦しい”だけで
『あー、いい汗かいたぁ！』ってのが全くなくて
体と心って嫌ってほど繋がってるものなのだと痛感。
1人でｳｷｳｷしてたのも最初のうちだけで
第3週目に入った時は
自分の部屋も脱ぎ捨てた服でごった返し状態
台所に積み重なれた食器達
きっとね、第三者から見たら
“こいつヤバイわ・・・”って感じだったよ。
帰ってきたルームメイトに
『ちょっとあごが・・・・』ってプチ太りを指摘され
“あーこれからホリデーシーズン
サンクスにクリスマスにお正月
もう食べるしかない季節前のプチ太り”
つけが回って来たと
それもこれも自業自得かと
サンクスまでには体重落とさないと・・・・
