２週間ぶりにトレーニングに出かけた。
ラン仲間がよく来たと気持ちよく迎えてくれる。

今日はなんと５千メートルの日だった。
治療中で万全ではないのでついていけるかなと不安だったが
ヨハンとペーターの３人でリズムを作りながら走った。４キロを超えた
頃はかなりばてていたが、ヨハンがあとうもう少し！と隣で励まして
くれたので最後までついていけた。ペーターがストップウオッチを
持っていて一緒にゴールしないとタイムがわからないので
頑張れたかも。
たぶん２６分台が出ていたんではないだろうか。ナイスラン！と
ビルギットやゲオおじさんがほめてくれた。

でも走り終わったら相当ばてていたので、まだまだ体力が足りないな
と反省。土曜は２０キロのトレイルやるからとコーチが言う。
去年は雪の中を走ったんだっけ。走り終わった後のビールとスープ
おいしかったから参加しようかな。

Aqu ｜MAIL

My追加