変形性膝関節症になって、、２ヶ月たった
その以前から　兆候はあったのだが
突然　ひどい痛みに襲われたのが　９月の中旬だった
山歩き　といっても　大きくアップダウンのある山ではなく
湿原を往復　２時間ほど、、だったのだが
帰り道では泣きたくなるほど　痛みが増していた

翌日　すぐ近所の整形外科を受診し、レントゲンをとり
右足の軟骨は　５mmと３mmと言われたのだった
ヒアルロン酸注射を　５週続けた
５週続けて　当初のひどい痛みは薄らいだ程度で　依然として
やけどのような切り傷のような痛みは続いている

何が悲しいかというと　もう直らないということだった
数週間　ため息だけをついて生活していた

それでも週一くらい　温泉に行っている
美術館や観光地にも行っている
車の助手席でじっとしていると痛みがでてくるので
膝を曲げ伸ばしたり　さすったりしている
美術館では　痛みを忘れて絵を見ている
階段を下るとき　膝が思うように曲がらないのと
痛みで　ああ、膝が壊れていたんだ・・と思う

温泉で　ほっとするのが最近では一番の薬
行動は　以前よりゆっくりになり　時間が限られているときは
無理をしないようにかなり前から準備をするようになった
膝の運動というのは思い出せばやっている
おもりはつけないが椅子に座りひざ下をあげる
それをできれば、、、100回と思うが実際は３０〜５０がいいところだ
下り坂でなければ散歩も再開した

２ヶ月は次に進むために必要な時間だったのだと　最近思う
ゆっくり向かってゆこう
老いへと