おとなの隠れ家／日記
marko
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| 2007年09月02日(日) ■ |
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| ビリーバンド順調。 |
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今日は午後からお出かけして帰宅が９時前だったため
ビリーはお休みしようかなぁとも思ったけれど
昨日発見したビリーバンドの長さ調節法を試したくもあり
帰宅早々、VAAMを飲んで第２ステージに挑戦した。
動きによってバンドがたるむほどだと、握り手のところで一巻きして使っていた。
今日はその必要も無かった代わりに、負荷がきつくなってて
かなりコタエタ。(ノ;_ _)ノ =3
腕に力がはいらないし、微妙に腰にもきてそうだ。
しかし、ラクして脂肪は燃焼しないわけで。
動きに慣れないうちは、DVDから目を離せないので
バランスを崩したりもして、十分な動きができない。
ビリーが英語しゃべるもんだから、動きが変わったのに気づかないこともあるし。笑
動きはだいたい飲み込めたから、あとは動きを完成させることだな。
そのためには、まだカラダができていない。
けど、前回よりは確実に進歩しており、ひと月ぐらいやれば
カラダに目でわかるほどの変化がでるに違いない。
ひと月もかかるのか？ って？
わたしが買ったエリートのひとつ前のプログラムは
確か、７日間で５キロ痩せる、といううたい文句だったかと。
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